羅漢果花又稱拉汗果花、假苦果花、羅晃子花、漢果花。羅漢果是葫蘆科植物的干花，具有清熱涼血、滑腸解毒的作用。

功效作用

羅漢果花具有清熱涼血、滑腸解毒的作用。

清熱涼血:

羅漢果花具有清熱涼血的作用，可改善咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎。

滑腸排毒:

羅漢果花具有滑腸解毒的功效，適用于色斑、肝斑、暗瘡者。

營養(yǎng)價值

羅漢果花主要含有黃酮苷、山奈苷和左旋成分-α-蒎烯、β-烯，烯，β-月桂烯、檸檬烯、乙酸等成分。

適宜人群

羅漢果花營養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人食用，特別適合咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎；色斑、肝斑、痤瘡。

一般人群:

羅漢果花營養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人食用。

咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎：

羅漢果花具有清熱涼血、咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎等作用。

色斑、肝斑、暗瘡者：

羅漢果花具有滑腸解毒的功效，色斑、肝斑、暗瘡者飲用后可緩解自身疾病。

禁忌人群

體質虛寒者、過敏者慎用。

原因:

羅漢果花性涼，脾胃虛寒，體質虛寒，過敏者慎用，以免加重原有疾病。

特殊人群

幼兒慎用。

原因:

羅漢果花性涼，兒童脾胃功能較弱，不宜服用本品。

用量

根據(jù)個人喜好，適量食用即可。

不宜同用

羅漢果花可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受美味佳肴的同時暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

羅漢果花的主要食用方法是沖泡。將5-10克羅漢果花用沸水浸泡，加入適量蜂蜜攪拌均勻。

溫馨提示

在選擇羅漢果花時，要以朵大、完整、色鮮、無破碎者為佳。