2型糖尿病肥胖治療,主要是通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
1、飲食控制:對(duì)于2型糖尿病肥胖的患者,日常生活中要嚴(yán)格控制好飲食,避免暴飲暴食,可以少食多餐,同時(shí)還要避免吃高糖、高熱量的食物,比如糖果、奶油蛋糕等??梢赃m當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、西紅柿等,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:在飲食控制的同時(shí)還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天堅(jiān)持30-60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、游泳等,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。但在運(yùn)動(dòng)之前需要做好熱身活動(dòng),以免導(dǎo)致肌肉拉傷;
3、藥物治療:如果通過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉后血糖水平仍然沒(méi)有得到改善,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。如果病情比較嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。
在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。同時(shí)還要保持心情愉悅,避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張。
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