《食鑒本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一,應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病,宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等,氣管炎應(yīng)該注意些什么,,吃什么補(bǔ)脾胃最好,經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等吃什么補(bǔ)脾胃最好。

吃什么補(bǔ)脾胃最好?1.粳米。粳米性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。”2.山藥。中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效，特別適合脾胃虛弱的人群食用。3.薏苡仁。又稱苡仁米、六谷米，有補(bǔ)脾健胃的作用?！侗静萁?jīng)疏》也有“味甘能入脾補(bǔ)脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。雖然知道了脾不好的人吃什么東西養(yǎng)脾，但是現(xiàn)在“996”的工作制讓許多年輕人連做飯的時(shí)間都沒(méi)有，所以想要自己炮制食物，不是十分便利。參苓健脾胃顆?？梢宰屛覀兏颖憷④呓∑⑽割w?？梢源龠M(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，減少疲勞感，調(diào)理面部痤瘡、改善水腫、哮喘、白帶異常等脾胃氣虛癥。還可以改善人體免疫功能，提高自身免疫力，改善患者生活質(zhì)量

如果慢性支氣管炎，同時(shí)感冒了，見(jiàn)到惡寒發(fā)熱、頭身疼痛、無(wú)汗、氣喘、咳嗽、痰涎清稀而量多、胸痞、或干嘔、或痰飲喘咳、不得平臥、或身體疼重、頭面四肢浮腫、舌苔白滑、脈浮等癥狀，用炙麻黃12克、生白芍15克、細(xì)辛5克、干姜12克、炙甘草10克、桂枝12克、五味子10克、制半夏15克。如果見(jiàn)到咳痰量多、清稀色白、胸悶、舌苔白滑、脈弦滑等，用茯苓20克、炙甘草10克、干姜12克、細(xì)辛5克、五味子12克、杏仁12克、制半夏15克、炒白術(shù)15克，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等，經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片。