在脾腎陽虛問題上我想先說兩點比重重要的：1、要分清是腎陽虛還是腎陰虛，如果本身是陽虛，陰高，你還在補陰就會起反作用比如腎陽虛應(yīng)該多吃肉蓯蓉和鎖陽，腎陰虛應(yīng)該吃六味地黃丸，如果你是陽虛你吃六味地黃丸就會起反作用2、補腎別吃藥，是藥三分毒，就怕吃不對吃的你更虛，盡量以食補或者吃一些滋補中藥材為好脾腎陽虛吃什么中成藥,治療脾腎陽虛。

在脾腎陽虛問題上我想先說兩點比重重要的：1、要分清是腎陽虛還是腎陰虛，如果本身是陽虛，陰高，你還在補陰就會起反作用比如腎陽虛應(yīng)該多吃肉蓯蓉和鎖陽，腎陰虛應(yīng)該吃六味地黃丸，如果你是陽虛你吃六味地黃丸就會起反作用2、補腎別吃藥，是藥三分毒，就怕吃不對吃的你更虛，盡量以食補或者吃一些滋補中藥材為好

1脾腎陽虛患者應(yīng)該多食溫?zé)?/a>不刺激，補腎補陽的食物。肉類如羊肉，雞肉，狗肉，海蝦等，蔬菜類如韭菜，刀豆等等。對于寒涼和難以消化的食物來說，患者是禁止攝入的，如空心菜，豆腐，豬肉，蘿卜等，這樣只會加重病情。2而適合脾腎陽虛的中成藥則有以下幾種。第一種為桂枝防風(fēng)煎湯和腎氣丸一起食用，這是治療的主要方子，也是很有效的。這個藥方的主要成為山藥，肉桂，澤瀉，茯苓，丹皮等等，藥方溫和，是很適合滋陰補陽的。3而第二味藥則為蘇葉生姜煎湯和右歸丸一起食用，此藥方的的主要成分為鹿角膠山藥，枸杞，菟絲子，當歸，杜仲等等，這個藥方的好處就在于，對于需要壯陽壯腎者來說，這是一味好藥，適用于陽痿，虛浮水腫等病患

脾腎陽虛的患者由陽氣不足，很容易出現(xiàn)身體上的不適。這類患者平時可以通過揉帶脈、做腰部運動等方式幫助改善脾腎陽虛的癥狀，另外生活中飲食也要特別注意，多吃一些補腎壯陽的食物，比如牛肉、羊肉、紅棗等，一、脾腎陽虛怎么辦1、揉帶脈：脾的功能是幫助人體運化，而腎則主要是幫助身體排出水分。如果脾腎陽虛，身體中可聚集過多的濕氣，而揉帶脈則可以很好地解決脾腎陽虛的問題，它有祛濕利尿、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾強腎的作用，每天揉帶脈10分鐘，一個月左右，脾腎陽虛的癥狀會有所改善。2、多做腰部運動：想要強腎健脾，平時還可以多做一些腰部運動，比如側(cè)腰運動或彎腰運動，可改善脾腎陽虛的癥狀，3、注意食療：對于脾腎陽虛本質(zhì)上就是體內(nèi)的陽氣不足，這類人平時可以多吃一些補腎壯陽的食物，比如牛肉、紅棗、韭菜、秋葵、羊肉、人參等等，可將這些食材以清蒸或燉湯的方式烹飪，有很好的補脾腎的效。