肝火旺盛吃什么好\">1，女性肝火旺盛吃什么好

首先最好吃中藥調(diào)，西藥可以吃加味逍遙丸，或龍膽瀉肝丸，多吃水果，蔬菜。夏枯草、桑葉、菊花或金銀花這些泡茶對(duì)降肝火旺盛有很好的效果。

2，本人女生肝火太旺吃什么好

清肝火 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 　　將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。 　　(注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。) 　　2、金銀花15克、綿茵陳15克 　　將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 　　此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 　　枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 　　另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 　　如何清心火 　　要預(yù)防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤(rùn)燥的作用，方法如下： 　　鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量 　　·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。 　　·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。 　　·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。 　　此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。晚上早睡點(diǎn)，禁喝咖啡類(lèi)東西…多吃蘋(píng)果，草莓，葡萄，樹(shù)莓但不能過(guò)量。多喝白開(kāi)水。飲食以清淡為主，辛辣的盡量不吃。吃JJ、把證藥到病除吃舒肝散多喝開(kāi)水、綠豆湯、蘆薈汁，吃梨、仙草蜜，我只知道這些了