如果缺鋅嚴(yán)重的話可以服用一些補(bǔ)鋅的口服液來(lái)進(jìn)行治療，注意白天多進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收，平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，飲食多樣化盡量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黃還有花生米，一些堅(jiān)果豆類還有一些全谷類，這些食物含鋅量都是比較高的棗椹安神口服液治神經(jīng)衰弱癥嗎,效果怎么樣,平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，要保持心情舒暢什么補(bǔ)鋅效果最好。

是可以治療神經(jīng)衰弱的，其療效是補(bǔ)心養(yǎng)肝，安神益智。適用于心肝血虛，神經(jīng)衰弱。癥見(jiàn)失眠、健忘、頭暈、頭痛等。其他的神經(jīng)衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療?？菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，要保持心情舒暢

補(bǔ)鋅的患者平時(shí)可以適量的吃一些海產(chǎn)品或者是一些動(dòng)物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補(bǔ)鋅的食物。同時(shí)像補(bǔ)鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個(gè)。如果缺鋅嚴(yán)重的話可以服用一些補(bǔ)鋅的口服液來(lái)進(jìn)行治療，注意白天多進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收，平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，飲食多樣化盡量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黃還有花生米，一些堅(jiān)果豆類還有一些全谷類，這些食物含鋅量都是比較高的

神經(jīng)衰弱是可以治愈的，神經(jīng)衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療?？菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感，其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮，平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，要保持心情舒。