2型糖尿病患者應保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食、高糖飲食等不良飲食習慣。同時，還需適當運動，有助于控制體重。還可遵醫(yī)囑服用藥物治療。

1、保持良好飲食習慣：2型糖尿病患者需嚴格控制每日總熱量的攝入，建議以低鹽、低脂、低糖飲食為主。日常生活中可適量食用新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。但應避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等。還應避免飲酒，以免引起血糖波動；

2、適當運動：2型糖尿病患者在日常生活中可進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動，有助于消耗體內多余的脂肪和熱量，從而達到控制體重的目的。但應注意避免劇烈運動或過度勞累，以免引起不適癥狀；

3、服用藥物：如果通過調整飲食和適當運動后，體重仍無法控制，則可在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。還可遵醫(yī)囑使用注射用門冬胰島素等藥物進行治療；

4、其他方法：若通過上述方式后仍無法控制體重，則建議及時到醫(yī)院內分泌科就診，并在醫(yī)生指導下進行針對性處理。