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2型糖尿病可吃獼猴桃嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-12 15:29 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用獼猴桃。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意控制食物的總熱量,以及糖分的攝入,避免暴飲暴食、少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)餐等。

獼猴桃是一種比較常見的水果,其中含有豐富的維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),還含有膳食纖維等成分。2型糖尿病患者適量食用獼猴桃,有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有一定好處。但不建議過量食用獼猴桃,因?yàn)楂J猴桃中也含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,從而不利于疾病的控制。

2型糖尿病患者主要是以高血糖為特征。一般建議2型糖尿病患者將空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下。如果血糖控制不佳,則需要遵醫(yī)囑服用藥物治療,比如格列吡嗪、二甲雙胍、瑞格列奈、阿卡波糖等。同時(shí)還要注意監(jiān)測血糖,如果血糖波動(dòng)較大,還要及時(shí)就診。

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建議2型糖尿病患者在日常生活中除了注意飲食之外,還要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如可以跑步、打羽毛球、跳繩等。主食盡量以粗糧為主,可以增加飽腹感,也有利于血糖的控制。