想要睡個好覺可是很多人的愿望，只因為現(xiàn)在被睡眠不好困擾著的人實在太多。而很多患者都希望能吃藥治療，但是對于睡眠不好的用藥也是人們疑惑的地方。那么改善睡眠不好吃什么藥最有效呢？

如果只是單純?nèi)胨щy，可選擇快速起效的短效藥，如思諾思。思諾思的有效成分唑吡坦是新一代非苯二氮類催眠鎮(zhèn)靜藥。口服唑吡坦一片可以獲得較正常的睡眠。服藥15—30分鐘后就會入睡，而且不會發(fā)生如睡不醒、乏力、無精打采等殘留癥狀。有研究表明，連續(xù)用藥5周，患者的睡眠結(jié)構(gòu)不受影響，入睡時間縮短，夜間醒覺次數(shù)減少，總睡眠時間延長。而且，思諾思服2片和服1片都一樣，效果并不加倍。

如果是入睡不難，只是醒得太早，則可選用中長效的藥物，如硝基安定和氯硝安定等，讓失眠者能得到末端睡眠。

其三，如果是睡眠質(zhì)量差、夜間易醒，則失眠者可能存在焦慮的情緒，此時可選用中效藥物，如羅拉等含抗焦慮成分的安眠藥，還可服用長效類的導(dǎo)眠能、苯巴比妥、安定等，這些藥物有利于加深睡眠;易醒、噩夢多的人可用短、中效藥物，如舒樂安定。

治療睡眠不好的方法有很多，其中藥療就是一個很常用的辦法。通過對睡眠不好吃什么藥的了解，大家也為認識到了一些治療睡眠不好的方法。