2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃一些荔枝。但血糖控制不佳的2型糖尿病患者，建議不要吃荔枝。荔枝的含糖量較高，升糖指數(shù)也較高，食用后容易導(dǎo)致血糖大幅度升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是不能吃含糖量過高的食物，導(dǎo)致血糖大幅度升高，也不能吃油膩煎炸的食物。

1、含糖量過高的食物：2型糖尿病患者不能吃含糖量過高的食物，如榴蓮、百香果、蛋糕、紅燒肉、饅頭等。如果食用過多含糖量過高的食物，除可導(dǎo)致血糖明顯升高外，還容易導(dǎo)致肥胖，加重患者代謝紊亂;

2、油膩煎炸的食物：2型糖尿病患者也不能吃油膩煎炸的食物，如炸雞、烤肉、薯片等。因?yàn)檫@類食物油脂含量比較高，不利于消化，而且油脂容易轉(zhuǎn)化成脂肪，進(jìn)而會增加機(jī)體的脂肪含量，也會導(dǎo)致血糖升高;

3、淀粉含量較高的食物：淀粉在體內(nèi)會分解產(chǎn)生葡萄糖，如果進(jìn)食淀粉含量較高的食物，如饅頭、米飯、面條等，就會導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的控制;

4、其他：2型糖尿病患者也不能吃過多辣椒、麻辣火鍋等辛辣刺激性的食物。辣椒等食物會刺激身體內(nèi)胰島素的分泌，進(jìn)而會導(dǎo)致血糖升高，對身體健康不利。

2型糖尿病患者在飲食方面，總原則是控制每日總熱量攝入，同時還要合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，做到少食多餐、營養(yǎng)均衡。多吃蔬菜，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、飲料等。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動控制體重，平時也要注意監(jiān)測血糖。如果通過飲食、運(yùn)動等方式，血糖控制仍未達(dá)標(biāo)，建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，必要時遵醫(yī)囑應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療。