最近，我們總是覺(jué)得眼睛干燥。一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為這是由憤怒引起的。事實(shí)并非如此。眼睛干燥的原因大多是過(guò)度使用眼睛，其中大多數(shù)人長(zhǎng)期在電腦前工作。如果計(jì)算機(jī)操作員在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是眼睛過(guò)度使用導(dǎo)致眼睛干燥的原因。

有干眼癥的癥狀，要注意干眼癥(干角結(jié)膜炎)的可能性。因此，如果發(fā)現(xiàn)眼睛干燥，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行眼科檢查。

眼睛干澀怎么了？

1、干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一。

2、經(jīng)?？措娔X和電視，瞬時(shí)目的頻率明顯降低，淚膜蒸發(fā)時(shí)間明顯延長(zhǎng)，導(dǎo)致眼睛干燥。

3、中老年人淚液分泌功能下降，眼睛干澀；

4、缺乏維生素A，除了眼睛干燥外，還有皮膚干燥或絕癥。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛干了，最好找眼科醫(yī)生做眼科檢查。明確眼睛干燥的原因，并根據(jù)病因進(jìn)行治療。此外，我們應(yīng)該多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收和抵抗放射性物質(zhì)。