如果條件允許，還可以通過服用一種新的稀世珍品——鋅硒片來補充鋅和硒,硒寶雖然含鋅量低，但卻是高活性的補鋅元素，容易吸收,如果想補鋅，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補鋅,合理補鋅補硒可減少老年癡呆癥等42種疾病,結(jié)合第三代蛋白鋅新喜寶牌鋅硒寶，有很好的補鋅效果,缺鋅要及時補充,補鋅只能補充人體日常所需的一半。

補鋅可以改善味蕾的機體功能，增強老年人的食欲。補硒可以增強抗癌能力，提高免疫力:硒可以防止人體免疫力低下。合理補鋅補硒可減少老年癡呆癥等42種疾病。有研究表明，一些老年人每天服用含100微克硒的酶制劑6個月后，免疫力已全部恢復(fù)到年輕人的水平。平時建議老年朋友多吃海鮮。白蘑菇是一種很好的硒食品。如果條件允許，還可以通過服用一種新的稀世珍品——鋅硒片來補充鋅和硒。

補充一到三門課程并鞏固。缺鋅要及時補充。單靠食物是不全面及時的，這也是為什么多吃含鋅食物也是缺鋅的原因。當(dāng)你的身體不是缺鋅，沒有癥狀的時候，你就要多注意飲食了。補鋅只能補充人體日常所需的一半。結(jié)合飲食中獲得的鋅，足夠一天的需要，不怕過量。補鋅應(yīng)輔以粗面、豆腐等大豆制品、牛羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳制品、可可等食物。富含硒的食物有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。結(jié)合第三代蛋白鋅新喜寶牌鋅硒寶，有很好的補鋅效果。

鋅硒寶不是沒用，而是很有用。這個朋友，你大概不太了解。新寶的鋅硒寶講究的是:微量元素的微量補充，也就是他們所說的微理論。硒寶雖然含鋅量低，但卻是高活性的補鋅元素，容易吸收。在我們的日常飲食中，還可以促進鋅從食物中的吸收，達到食藥兩用的目的。基本上可以滿足人們的日均鋅需求，不用擔(dān)心。

“缺鋅是臨床上常見的情況。如果想補鋅，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補鋅。常用的有葡萄糖酸鋅、甘草鋅、蛋白鋅、乳酸鋅等。另外，也可以通過食療來進行?？梢远喑砸恍┖ｕr，比如蛤蜊、螺螄等，可以達到很好的補鋅效果。也可以同時吃堅果，比如核桃或者蝦皮，也有很好的補鋅效果。也可以吃肉或者豆制品，這些也富含鋅，也能起到更好的補鋅作用。建議在治療過程中，補鋅后定期檢測微量元素，同時觀察治療效果，臨床癥狀是否改善，如食欲是否增加，抵抗力是否增強。

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