1，氣喘要多吃什么少吃什么

【氣喘要多吃什么~~~少吃什么~~~】 —、氣喘的飲食原則： 1、禁用牛奶、乳制品：牛奶、乳制品為產(chǎn)生過(guò)敏性體質(zhì)的最大原因。可利用具有祛痰作用和改善過(guò)敏性體質(zhì)的藥草。 　　 2、少吃肉類(lèi)和蛋：動(dòng)物性蛋白食品會(huì)減弱人體的同化力，產(chǎn)生過(guò)敏性體質(zhì)。如果—定要吃蛋，則不吃沒(méi)有生命力的無(wú)精卵而改吃有精卵。改以胚芽米、蔬菜類(lèi)為主的飲食。 　　 3、不過(guò)量地?cái)z取水分、生菜、水果、白糖：過(guò)量地?cái)z取水分、生菜、水果、白糖將使體質(zhì)弱化，應(yīng)多吃煮熟的根菜類(lèi)和黑糖。 　　 二、氣喘的食療要點(diǎn)： 我們?nèi)梭w的細(xì)胞會(huì)不斷被新細(xì)胞所取代。構(gòu)成新細(xì)胞的原料來(lái)自我們的食物。所以—旦食物的品質(zhì)改變時(shí)，血液的品質(zhì)亦會(huì)隨之改變，此時(shí)人體細(xì)胞的品質(zhì)亦會(huì)跟著改變。由此可知，必須要攝取品質(zhì)佳的食物。所謂品質(zhì)佳的食物，即適合人類(lèi)食性的谷類(lèi)、蔬菜類(lèi)等食物。適于生理的自然食物，可以維持生理機(jī)能的正常，使體質(zhì)得到改善，以消除過(guò)敏性體質(zhì)。 　　 改以植物食物為主的飲食，具有自然的整腸作用。人類(lèi)本為草食性動(dòng)物，若常吃肉、牛奶、蛋等動(dòng)物性蛋白，消化機(jī)能將呈混亂狀態(tài)。人為了增強(qiáng)體力所攝取的完美食物，應(yīng)當(dāng)以胚芽米為主。胚芽米可促使內(nèi)臟機(jī)能健全，增強(qiáng)基礎(chǔ)體力。發(fā)酵食品則用以補(bǔ)充動(dòng)物性氨基酸，故應(yīng)積極的加以攝取。 　　 每餐應(yīng)攝取海藻，因?yàn)楹Ｔ蹇梢韵褐械亩舅?，亦即具有解毒作用。例如海帶、裙帶菜、紫菜等，都具有凈化血液的作用，為改善炎癥體質(zhì)不可或缺的食物。 　　 三、氣喘的食療小驗(yàn)方： 1、取桔梗根和甘草各3克，用水煎煮后服用。 2、先將牛蒡磨成泥，然后擠出原汁50毫升飲用，具有祛痰作用。 3、將芋頭切成適當(dāng)大小的塊狀，置于高湯中加以煮食，具有祛痰作用。 4、黑豆和黑糖—起煮后飲用，具有止咳作用。 5、取側(cè)柏種子（柏子仁）5克，煎煮后服用。 6、將韭菜磨碎，用紗布過(guò)濾，第天飲用約50毫升的原汁，對(duì)止咳有效。 7、取蓮藕節(jié)的部分，加水煮后服用，具有止咳效果。 8、艾草茶當(dāng)茶水飲用。 9、蓮藕、春菊（茼蒿），款冬、紫蘇、薤菜、芝麻等宜多食。 四、氣喘吃的食物； 水果和綠色蔬菜，新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素 ,可增加肺通氣量 ,每天食用至少含 300mg維生素C的食品 ,可使支氣管哮喘及支氣管炎的患病率降低 30%。 . 1、梨 中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料. 　　 2、荔枝 中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘，酸而溫，無(wú)毒，具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。制成的止咳成藥。 　　 3、甘蔗 中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無(wú)毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。 　　 4、核桃 中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。 . 5、橘子 中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕.無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。 　　 6、石榴 中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲(chóng)止痢及利膽明目等功用。 . 7、洋蔥 : 德國(guó)多爾克博士發(fā)現(xiàn) ,洋蔥復(fù)合物中有一種化合物有較強(qiáng)的抗炎活性。同時(shí) ,洋蔥中含有蒜素 ,有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力 ,能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入 ,尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的防治有顯著效果。 　　 8、大蒜 : 這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖分、維生素A和維生素C ,而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì) ,具有抑制病毒和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。我國(guó)醫(yī)學(xué)家們常使用大蒜對(duì)扁桃體炎、支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等進(jìn)行預(yù)防和治療。 　　 9、蘿卜 : 含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等 ,不僅是佳蔬 ,而且還是一種有很多藥用價(jià)值的蔬菜。因此 ,常吃生蘿卜 ,可預(yù)防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病癥 ;還能宣肺化痰 ,治療咳嗽多痰的病癥。 　　 10、銀耳 : 又名白木耳 ,是我國(guó)珍貴的膠質(zhì)食用菌和藥用菌?，F(xiàn)代科學(xué)分析發(fā)現(xiàn) ,銀耳的蛋白質(zhì)中含有 17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機(jī)磷、有機(jī)鐵等多種化合物 ,對(duì)人體生理機(jī)能十分有益 ,特別是銀耳所含的酸性異多糖物質(zhì) ,能提高人體免疫力 ,對(duì)支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。 　　 11、百合 : 自古以來(lái) ,人們就充分利用百合藥食兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn) ,用于滋養(yǎng)心身 ,強(qiáng)壯體魄。鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用 ,適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核咯血等病癥的患者食用。買(mǎi)魚(yú)干油回來(lái)喝…

2，寒性哮喘吃什么食物有好處

一、宜食食品 1、大蒜：性味辛溫，功能抗菌消炎、驅(qū)蟲(chóng)健胃。取紫皮蒜60克，紅糖90克，蒜島爛如泥，放入紅糖，在炒鍋內(nèi)加適量水熬成膏，每日早、晚吞服一食匙，可治哮喘。 2、冬瓜：有消痰、清熱的作用。 3、絲瓜：性味甘平、微寒。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。 4、南瓜：性溫，味甘，寒性支氣管哮喘之人宜服食。 5、鵪鶉蛋：其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，超過(guò)其他禽蛋。凡患有支氣管哮喘之人，無(wú)論熱哮或冷哮，食之頗宜。 6、白果：又稱(chēng)銀杏，性平，能斂肺氣，定喘嗽。 7、狗肉：為溫補(bǔ)食品，冬令尤宜。慢性寒性哮喘之人，冬季常吃狗肉，再加生姜，最為適宜。 8、蛤蚧：性平，味 甘，能補(bǔ)肺益腎止喘。支氣管哮喘之人久久不愈，必致肺腎兩虛，屬于中醫(yī)虛喘之證。久喘不愈者，食之皆宜。可用蛤蚧1對(duì)，焙干研末，或配合人參，或配合冬蟲(chóng)夏草，更為有益。 9、阿膠：性平，味甘，支氣管哮喘之人宜食之。 10、柚子：有下氣化痰的作用。支氣管哮喘屬熱性哮喘者，食之尤宜。 11、佛手柑：性溫之果，有理氣化痰作用。 12、燕窩：性平，味甘，故冷哮熱哮之人皆宜。燕窩既能補(bǔ)虛扶正，又能消痰涎，久患支氣管哮喘之體弱哮喘者，最宜服食。 13、海蜇：性平，味咸，能清熱化痰。熱哮者食用為宜，若配合荸薺一同食用則更佳。 14、冬蟲(chóng)夏草：性溫，味甘，能補(bǔ)虛損，益精氣，又能止咳化痰。中醫(yī)也多用于痰飲喘嗽之病，尤其是慢性支氣管哮喘，遷延不愈，久喘體弱的冷哮之人，食之最宜。 15、豆腐：豆腐清肺熱，止咳，消痰。故適宜肺熱型哮喘者食用（寒哮者不宜）。 16、花生，適宜熱哮之人服用。 17、黑芝麻：適宜老年哮喘者服食。 18、梨子：熱哮之人宜食。取生梨1個(gè)，連皮切碎，加冰糖燉服，或加川貝10克同燉，可治哮喘、咳嗽。 19、海馬：適宜寒性哮喘之人食用。 20、胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生姜尤宜。 21、蘿卜：能化痰熱，止痰喘，適宜熱性哮喘者服食。可用經(jīng)霜白蘿卜適量，水煎代茶飲。 22、芥菜；性溫，味辛，能宣肺豁痰，適宜痰氣內(nèi)盛、痰多哮喘之人食用。 23、桂花：性溫，味辛，能化痰止喘，故適宜寒性哮喘者煎水代茶飲，對(duì)痰飲哮喘者有益。 24、靈芝：無(wú)論寒哮和熱哮之人，均宜食用，有補(bǔ)虛損、止哮喘的功效。 25、柿霜：性涼，味甘，能清熱化痰，熱性哮喘宜食之。 26、橘餅：性溫，味甘，有下氣化痰作用，適宜寒性哮喘之患者食用。每日可用橘餅2個(gè)，生姜3片，水煎服。 27、紫河車(chē)；俗稱(chēng)胎盤(pán)。性溫，味甘咸，寒性支氣管哮喘之人宜食。有報(bào)道證實(shí)，紫河車(chē)對(duì)支氣管哮喘頗有效驗(yàn)，經(jīng)常食用，可以減少發(fā)作。 28、山藥：性溫味甘，無(wú)毒，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長(zhǎng)肌肉、止泄瀉，健腎固精、益肺等功用。取山藥（研末）15克，麥門(mén)冬9克，用麥門(mén)冬煎水沖山藥末，一次服完，可治虛喘。 29、蘋(píng)果：性平味甘酸，有補(bǔ)心氣、生津潤(rùn)肺、健脾和胃的作用，對(duì)咳嗽氣喘、消化不良的患者具有很好的療效。 二、忌食食品 1、支氣管哮喘之人屬寒哮者忌食寒涼生冷的食物：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，哮喘緩解期正氣多虛，或肺或脾或腎，尤以肺氣虛為上，最怕感寒受涼。因?yàn)楹疀錾涞氖澄铮ㄈ缟涔瞎?、炙燴腌菜等）最易損傷肺脾陽(yáng)氣，食后會(huì)加重虛寒的癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物，肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛的患者，更應(yīng)特別注意，應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物，以防止哮喘的復(fù)發(fā)。寒喘不能吃橘子、枇杷、香蕉、甘蔗、螃蟹、蚌肉、蜆肉、蛤蜊、鹽、綠豆、田螺、螺師、鴨蛋、西瓜、荸薺、甜瓜、苦瓜、生地瓜、豆腐、蘑菇、金針菇、草菇、生菜瓜、地耳、莼菜、海帶、發(fā)菜、菠菜、萵巨、馬蘭頭、生蘿卜、茄子、竹筍、金銀花、菊花、薄荷等大涼之物，以及帶魚(yú)、黃魚(yú)等海腥發(fā)物。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。 2、熱喘者不宜食羊肉、鵝肉、辣椒、胡椒、姜、桂皮、八角、茴香辛辣燥熱之品，以免火 上加油，使病情加重。 3、禁食魚(yú)、蝦、蟹等海腥 類(lèi)食物：哮喘病多數(shù)由過(guò)敏因素而誘發(fā)，有些過(guò)敏體質(zhì)者，常因吃了魚(yú)、蝦、蟹等海腥 類(lèi)的食品而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此哮喘患者平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚(yú)、蝦、蟹等海腥食物，以避免哮喘的發(fā)生。 4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物：平素要吃得清淡，盡量減少所攝取的脂肪量，特別是要少吃肥肉（吃肉以瘦肉為宜）和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，否則熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)，久之可釀成疾熱上犯于肺，誘發(fā)哮喘。另外，有人還主張哮喘患者發(fā)作時(shí)局忌吃葷菜，其理由是因?yàn)閯?dòng)物性食物可使血液的酸度增加，而且人體還不具備使這些異種蛋白完全轉(zhuǎn)化為氨基酸的消化能力，可能成為一種過(guò)敏原而誘發(fā)哮喘。 5、忌吃疑為過(guò)敏原的食物：哮喘患者不要吃疑為過(guò)敏原的食物，如有的人對(duì)蝦、蟹過(guò)敏，、就應(yīng)該禁食；有的人吃牛奶就氣喘，也應(yīng)該忌食。對(duì)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物（俗稱(chēng)“發(fā)物”），性味過(guò)分寒涼、刺激性過(guò)強(qiáng)的食品，均要忌之。如竹筍、苦瓜、西瓜、綠豆牙以及煙酒等。 另外，對(duì)于已經(jīng)查明確實(shí)會(huì)引起哮喘發(fā)作或可疑的有關(guān)食品，要盡量避免食入。目前醫(yī)學(xué)上已確認(rèn)有許多食物可以引起哮喘。對(duì)具體支氣管哮喘患者來(lái)講，所能引起哮喘的食物可以不同，同樣的一種食物初次食用無(wú)影響，再次食用就可能引起哮喘。如果支氣管哮喘患者經(jīng)多次試驗(yàn)確實(shí)對(duì)某種食物過(guò)敏，就應(yīng)盡量避免食用。 飲食無(wú)需什么注意的。平日生活中避免受涼，預(yù)防感冒;注意心理調(diào)節(jié)，避免情緒激動(dòng);少食多餐，避免暴飲暴食，避免過(guò)甜過(guò)咸地東西、不吃生冷食品;加強(qiáng)身體鍛煉等，可以減少患者病情復(fù)發(fā)次數(shù)，在提高患者的生活質(zhì)量方面起著重要的作用。 治療哮喘的方法很多，可以采用外埋內(nèi)疏的療法給予針對(duì)性的治療即綜合內(nèi)因和外因兩方面來(lái)治療的，不單純是去除表面癥狀，還要從內(nèi)因上綜合調(diào)理臟腑來(lái)治療的.，既可以避免西藥治療的副作用，又能夠從病情的根本上起到治療作用。