相信孕婦在孕期最怕的就是流產(chǎn)的發(fā)生,這讓她們感到很苦惱,所以女性想要寶寶健康的到來(lái),應(yīng)遠(yuǎn)離一些食物,避免流產(chǎn)發(fā)生。下面就來(lái)介紹哪些食物會(huì)導(dǎo)致女性流產(chǎn)吧。
避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。
避免生吃菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細(xì)菌,可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。
避免食用大型魚
美國(guó)食品和藥品管理局建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過(guò)180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚,可能含有細(xì)菌或受過(guò)化學(xué)污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒(méi)有危害的。
避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮,它們可能含有大量細(xì)菌和病毒,要熟透后才能食用。不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
流產(chǎn)給女性朋友的心理帶來(lái)很大的創(chuàng)傷和影響,所以為了避免傷害發(fā)生,女性朋友應(yīng)該要多加注意自己的日常飲食習(xí)慣,減少危害的發(fā)生。
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