女性懶,不喜歡運動。女白領(lǐng)因為工作原因,運動的可能性更小。這種久坐不動的習(xí)慣,幸運的的只會導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重的會讓您的子宮受損,讓您患上宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等各種子宮疾病。下面小編為大家推薦幾個方法保護(hù)子宮健康。
不要長期使用護(hù)墊
其實,越是私密處,越需要透氣,除了久坐會使陰部透氣不良之外,衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染,因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。
久坐不動會“憋壞”宮頸
長時間坐著,女性的盆腔容易充血,導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長時間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且,宮頸自身不會感覺到疼痛,因為宮頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng),對疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時發(fā)現(xiàn),容易忽視。
要保護(hù)好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性,不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件,每到一小時就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響,同時讓宮頸透透氣。
宮頸炎癥容易忽視
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌,位居第二。所以說,女性保護(hù)好宮頸很重要。
小編溫馨提醒您:作為女人,不管是為了將來寶寶有個“好房子”,還是對于自己的健康來說,都要好好地保護(hù)好自己的子宮。
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