現(xiàn)代人都能發(fā)覺到自己亞健康出現(xiàn)的各種癥狀，可是卻沒多少人引起重視。或許，早期的亞健康癥狀并沒有對您造成危害，可是長期下去，亞健康的危害是不可小看的。下面帶您了解亞健康從輕到重具有的幾大危害：

1、亞健康狀態(tài)明顯影響工作效率、生活及學(xué)習(xí)質(zhì)量;

2、多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞，引發(fā)慢性疲勞綜合癥。駕車、運(yùn)動等情況下，甚至危及生命安全;

3、身體或心理亞健康極易相互影響，導(dǎo)致惡性循環(huán)，引發(fā)精神或機(jī)體疾患;

4、由于亞健康是大多數(shù)慢性疾病的病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。統(tǒng)計分析，高脂血癥是亞健康人群的頭號殺手，脂肪肝列第二，高血壓，前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內(nèi)障、膽囊結(jié)石、防癌普查異常等都不同程度地威脅著亞健康人群;

5、嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發(fā)急癥導(dǎo)致英年早逝。有調(diào)查表明：40歲左右人群死因分析，2/3的人死于心腦血管疾病，1/10死于惡性腫瘤，1/5死于肺部疾病、糖尿病等。亞健康狀態(tài)是自由基引發(fā)的過度氧化造成的輕微損傷表現(xiàn)，如不能及時清除自由基致?lián)p傷積累，完成由輕度到重度的演化后，將最終導(dǎo)致病變。

小編提示：亞健康狀態(tài)是身體發(fā)出的一個信號，亞健康處理得當(dāng)，身體可向健康轉(zhuǎn)化;無視亞健康，聽之任之，則損傷會積累而導(dǎo)致病患或?qū)е峦话l(fā)性后果。所以，警醒大家一定要認(rèn)真對待亞健康，及時調(diào)理亞健康狀態(tài)。