人在情緒不佳時(shí),性欲容易暫時(shí)減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會(huì)受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時(shí),首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時(shí)不應(yīng)過性生活。
一、情緒
人在情緒不佳時(shí),性欲容易暫時(shí)減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會(huì)受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時(shí),首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時(shí)不應(yīng)過性生活。
假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付,非但激不起快感,還容易導(dǎo)致性冷漠,而且會(huì)損害夫妻感情。
二、營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對(duì)男子影響尤重。相反,充足、齊全的營(yíng)養(yǎng),特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
三、嗜煙酒
長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽(yáng)痿。長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據(jù)研究,大量飲酒可引起血管擴(kuò)張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。
四、藥物
長(zhǎng)期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可以引起男子陽(yáng)痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多,其中重要并常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長(zhǎng)期接受放射治療,也可導(dǎo)致性欲降低。
五、居住條件
居住在雜亂無章、通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里,不僅會(huì)引起心緒不佳,而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足,導(dǎo)致大腦供氧不足,影響性功能,使性欲降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一床,會(huì)形成無形的心理壓力,容易引起性欲減退。
六、季節(jié)、氣溫
據(jù)調(diào)查,在氣溫偏低的冬春季節(jié),多數(shù)人性欲較強(qiáng),尤其是春季被認(rèn)為是求愛季節(jié),而汗流浹背的盛夏,性欲常暫時(shí)減弱。一部分婦女的性欲與月經(jīng)周期關(guān)系密切,常在月經(jīng)來潮前幾天性欲增強(qiáng),一部分則在來潮后一周左右較強(qiáng)。多數(shù)婦女在妊娠期間性欲有些減退。
男子的性欲也有周期性變化,但多數(shù)不甚明顯。
七、年齡
這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時(shí)期,30-40歲時(shí)開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數(shù)能保持至70歲,甚至更長(zhǎng)。女子的性欲到30-40歲時(shí)才達(dá)到高峰,絕經(jīng)后逐漸減退,60歲左右開始顯著減弱。
八、誘因、性生活史
性欲的發(fā)生除了內(nèi)在原因性激素作用之外,外界的刺激也很重要。生活單調(diào)或很少與他人交往,從不看有關(guān)愛情的書刊和電影、電視,也不談?wù)撚嘘P(guān)話題,即缺乏性愛方面的誘發(fā)因素,性欲便受到抑制,處于較低水平。長(zhǎng)期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低,同時(shí),過頻的性生活也會(huì)導(dǎo)致性欲降低。
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