高血壓病視網膜病變可以通過調整飲食、適當運動、戒煙限酒等方式預防，也可以遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。

一、一般措施

1.調整飲食：患者平時要注意合理膳食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等。同時還要避免吃高鹽、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等，以免導致血壓升高，不利于病情恢復。

2.適當運動：在日常生活中，患者還可以根據自身情況適當進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有助于促進機體血液循環(huán)，在一定程度上也能夠起到輔助降低血壓的作用。

3.戒煙限酒：由于煙草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，長期吸煙可能會導致血管收縮異常，從而引起血壓升高的情況發(fā)生。因此建議高血壓患者要盡量避免吸煙，并且也要減少飲酒次數，如果需要喝酒應適量飲用。

二、藥物治療

對于已經確診為高血壓病視網膜病變的患者，可以在醫(yī)生指導下使用硝苯地平緩釋片、卡托普利片等降壓藥物控制血壓，防止疾病進一步加重。

除此之外，還需要定期到醫(yī)院復查，密切關注身體變化情況。若出現(xiàn)不適癥狀或有其他疑問，請及時就醫(yī)咨詢。