對胃病患者來說，如果能做到以下十種飲食，對胃病的康復(fù)具有相當(dāng)積極的意義。

1.少吃或不吃冷食和刺激性食物會引起胃潰瘍或消化道炎癥。

2.定期定量飲食，定期定量飲食，不暴飲暴食，可形成條件反射，有利于消化腺分泌，更有利于消化。

3.少吃油炸食品會增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良和高脂血癥，不利于健康。

4.少吃腌制食品、胺類等致癌物，不宜多吃。

5.食物的溫度要控制和適應(yīng)，一般要有自己的感覺“不燙不涼”。

6.注意飲用水。胃病患者應(yīng)多喝水。水可以稀釋胃液，保護胃粘膜免受刺激。最好的飲用水時間是每次飯前半小時。早上起床后，你應(yīng)該喝300毫升的水。飯后不要馬上喝水。飯后馬上喝水會稀釋胃液。此外，米飯也會影響食物的消化。

7.如果你有胃病，你應(yīng)該慢慢咀嚼，充分咀嚼食物，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。咀嚼次數(shù)越多，唾液分泌越多，對胃粘膜有保護作用。

8.不吸煙和飲酒，以避免刺激。吸煙會收縮胃血管，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，降低胃粘膜的抵抗力，誘發(fā)胃病。不要喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

9.如有胃病，也要注意防寒。胃感冒后會損害胃的功能，所以要注意保暖，不要感冒。

10.生活要有序，不要熬夜，不要穿太緊的衣服，超重的人要減肥。