1，發(fā)燒好后吃什么食物比較好呀

寶寶發(fā)燒后盡量給他（她）吃些清單的食物，特別是水分一定要充足。要不定時(shí)的喂食白開(kāi)水，這樣有利于寶寶退燒。酸性的食物盡量不要讓孩子食用，會(huì)加劇扁桃體的炎癥，不利于退燒。如果是哺乳期的寶寶，就需要增加喂奶次數(shù)，并不定時(shí)的喂食白開(kāi)水。樓主你好：感冒發(fā)燒時(shí)多喝水,吃點(diǎn)清淡的如稀飯~~不要吃油膩,大魚大肉的食品.多睡眠~蓋被子睡出身汗就好了~ 感冒發(fā)燒時(shí)吃西瓜是很好的 煮點(diǎn)白粥喝 買一斤新鮮的香菇 肉質(zhì)薄薄的比較好只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇 不能吃辣的,多喝水. 人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，只是盡量不要吃辛辣、油脂含量高、難消化的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)給胃腸道消化功能增加負(fù)擔(dān)，不利于患者盡快康復(fù)。對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開(kāi)水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說(shuō)，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。但需要注意的是，感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)盡量少喝濃茶，不要抽煙、喝酒。 而在中醫(yī)看來(lái)，感冒、發(fā)燒時(shí)究竟該不該吃、吃多吃少，也無(wú)絕對(duì)的定論。北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師李建認(rèn)為，感冒后，要看個(gè)人的發(fā)病情況來(lái)決定飲食情況，但總體上主張發(fā)燒、感冒時(shí)患者應(yīng)該少吃一些食物。因?yàn)檫@時(shí)病人體質(zhì)比較虛弱，脾胃都會(huì)受到損傷，食欲也會(huì)降低，進(jìn)食過(guò)多，容易引起內(nèi)熱，不利于癥狀的緩解。說(shuō)到飲食的調(diào)整，李大夫還推薦大家在治療風(fēng)熱感冒時(shí)，可以試試喝點(diǎn)西瓜汁，中醫(yī)學(xué)上有“一味西瓜頂一劑白虎湯”之說(shuō)。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿、助消化，對(duì)緩解感冒癥狀有幫助。 呵呵，樓主現(xiàn)在所要做的最實(shí)用的方法就是： 1。多喝水，感冒發(fā)燒體溫很高，喝水可以降低體溫，另外，多喝水有利于體內(nèi)排毒，有助于新陳代謝； 2。多休息，充足的睡眠可以確保你精神和體力的恢復(fù)，同時(shí)保證你免疫力的提高。

2，發(fā)燒后吃什么食物最好

流質(zhì)食物1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。4、鮮果汁：鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。水果1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。寶寶發(fā)燒，媽媽最好讓寶寶吃些流質(zhì)食物，同時(shí)，一定要注意補(bǔ)充足量的水分。孩子發(fā)燒食欲不振，如果寶寶不想吃，家長(zhǎng)也不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，否則會(huì)適得其反。發(fā)燒，臨床上最常見(jiàn)于體內(nèi)有炎癥反應(yīng)，最常見(jiàn)的就是呼吸道感染，比如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。這時(shí)應(yīng)該以容易消化吸收的流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，不要吃辛辣、刺激的食物，可以選擇顏色相對(duì)比較鮮艷的蔬菜和水果，比如西瓜、荔枝、火龍果、馬蹄、香蕉、葡萄、石榴、櫻桃以及黃瓜、西紅柿和西葫蘆、白菜、西蘭花、黃花菜等。做成蔬菜粥以及瘦肉粥、水果羹等可以清咽利喉，也容易吸收營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。發(fā)燒的時(shí)要求，因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候機(jī)體體溫增高，容易誘發(fā)胃腸道的不適，特別是既往有胃腸道疾病的患者。所以飲食不當(dāng)有可能會(huì)加重胃腸道癥狀，出現(xiàn)脫水的情況，這對(duì)發(fā)熱患者處理是非常不利的。所以發(fā)熱之后飲食要注意，一定注意要清淡、容易消化，對(duì)胃腸道刺激千萬(wàn)不要大，而且溫度方面，不要吃太熱太燙的食物，這對(duì)發(fā)熱是不利的。要吃些溫度偏涼，但也不要過(guò)涼，因?yàn)檫^(guò)涼的時(shí)候有可能會(huì)誘發(fā)胃腸道的不良反應(yīng)。所以臨床上可以吃一些粥類，略低于體溫的粥類。水果類，吃些香蕉或者橙汁，少量的都可以。如果患者胃腸功能非常不好，劇烈的惡心、嘔吐，這時(shí)候臨床暫時(shí)最好不要給患者吃食物，等胃腸道功能恢復(fù)，要吃容易消化的粥類或者小面包、面條、清淡的蔬菜等等都是可以的，同時(shí)要多飲水。發(fā)熱病人的飲食需要看病因，是什么原因引起的發(fā)熱。如果患者發(fā)熱沒(méi)有明顯的胃腸道的癥狀，可以吃新鮮的水果、蔬菜，一般選擇清淡易消化的食物。對(duì)于發(fā)熱是由胃腸疾病引起或肝膽胰腺疾病引起的患者，飲食就要特別注意了，不要吃粗糙的食物及油膩辛辣的食物，一般需要將水果，蔬菜打成汁或泥再食用感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。意見(jiàn)建議:感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開(kāi)水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說(shuō)，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。