1，為什么會陽虛

每天消耗能量過大，或獲取能量不足，就會造成陽虛。表現出來精神不好，犯困，怕冷等等。陽虛表面看對身體沒有直接危害，頂多是抵抗力下降，容易感冒。但長期陽虛會發(fā)展成陰虛，氣血大虧，再長期陰虛會導致陰陽兩虛，百病叢生……所以為了健康，還是注意補氣血。加強營養(yǎng)，早睡早起。你好，.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。

2，陽虛是由什么造成的

一般都是內寒外熱，生硫磺歷來是中醫(yī)扶陽要藥，直達下焦，提供腎陽，為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的濕寒，改變陰盛陽衰的體質。從而恢復您強健的體魄。陽虛體質的人的特征是，怕冷，精神特別容易低沉，而且男性經常腰酸，女性則經常手腳冰涼。另外，陽虛的人容易經常腹瀉，而且，容易關節(jié)疼痛僵硬，頭發(fā)軟，稀疏不茂密，而且，嚴重一點的，十月份就開始穿棉褲了，陽春三月了還舍不得脫下棉褲。大家是否遇到過類似的癥狀呢？另外，對于陽虛體質的人，但凡遇到寒冷的天氣，特別容易出現各種慢性病的發(fā)作，或者稍微受涼吹風什么的。比如，一些人受涼咽喉炎就犯了。這種不用考慮了，就是陽虛啦。而尷尬的是，很多人有咽喉炎的還加油吃清熱類的寒涼的藥物，然后怎么也治療不好，反而加重了身體的陽虛，所以，一直就好不了。另外，說到這里，有必要強調一點，從上面可以看出來，陽虛的人身體內部一般是由寒氣的，或者說是因為陽氣不足，容易被寒氣入侵，陽虛生內寒。那么，去年咱們在講黃帝內經的時候，又談到過，陽虛則外寒，陰虛則內熱。和今天這里說的陽虛不是一回事。大家都還記得不呢？重復一下，方便區(qū)分。之前談到過的陽虛則外寒，這句話說的是身體受外部寒邪入侵，導致上焦之氣不能宣散，那么衛(wèi)氣就不能布散到體表，從而出現惡寒怕冷的情況，這種情況也是比較常見的，比如有的人冷著了，發(fā)高燒，感覺身體熱，同時感覺打寒顫等。下面繼續(xù)談陽氣虛這個情況。現在普遍存在這樣一個情況，在南方人里面，陽虛，陰寒，寒癥，濕證的非常多。這是啥原因呢？這和生活習慣有關，相對而言，南方，比如兩廣地區(qū)，天氣熱的時候比較多。而空調作為現代的一大發(fā)明，確實方便了人們的生活，同時人們享受涼快的時候，也容易埋下病根，長期吹空調，就會耗損人體的陽氣，逐漸的出現陽虛。此外，還有一個重要的原因，就是喝冷飲，吃冷的食物，洗冷水澡等，陽氣是一個人的根本啦。是的，熬夜是特別耗損陽氣的，你們看一個熬夜多了的人，看上去就是沒有啥活力的，黯淡，死氣沉沉的樣子，這就是陽氣不足了，這可是任何化妝品都做不到的。而你看長期運動的人，陽氣充盈的人，則看上去陽光有活力，光彩照人的樣子。自然，大家都會更喜歡這樣的人啦。剛才簡單說了陽虛的一些癥狀，還有導致陽氣耗損出現陽虛的常見的一些原因。當然，不僅僅是上面說的這些原因，其余還有很多原因，沒有一一的例舉出來。比如，有的長期吃消炎藥的，一般屬于寒涼類的，那也是耗損陽氣的。另外，比如有些年輕人，不好好工作學習，沒事看個小電影啥的就使勁鼓搗自己的身體的，也特別容易出現陽虛。哈哈哈哈，知道錯了不，那就發(fā)現問題，解決問題，變得更好就是啦。@年輕就多去嘗試嘗試 其實你還好的，堅持認真的吃了半年閑小豆，協助肺結核恢復了，肺氣也變好了，基礎各方面都變得更好，繼續(xù)好好養(yǎng)護就是啦。另外，多運動一下。說到陽虛，有必要給大家強調一點，因為很多人總會走入一個誤區(qū)，啥呢，就是覺得陽虛，那就使勁補陽被，甚至各種溫熱大補之品都用上了，然而往往并沒有啥用。大家應該有這樣一個認識，就是健康的人體是一個陰陽平衡的整體系統。陰陽是渾然一體的，是相互融合的，不能說這邊是陽，那邊是陰，不能明確的給分隔開，陰陽是相互為根的，而一個人的陽氣，其實基本就決定了生命狀態(tài)啦。猶如大地有太陽的照耀才有生命的孕育和生長。而人體的太陽就是陽氣，有了陽氣，生命才能正常的運轉。陽痿則病，陽衰則危，陽亡則死。所以呢，在中醫(yī)治病里面，大家常常會聽到撫陽，溫陽，養(yǎng)陽，通陽等等。同時在治病用藥的時候，也特別注意，不能傷陽氣。而這點卻是很多很多醫(yī)生沒有做到的，比如現在最常見的，隨意一點小問題都上來就給掛一瓶水。直接冰涼的液體輸入體內，加上一些藥物本身還是寒性的，進入體內之后，那對陽氣的傷害是非常大的。其實很多老年人的病，在救治的關鍵時候，重點也是救陽氣。比如現在常見的冠心病，風濕性心臟病，肺心病，心衰竭等，在危險期的時候，養(yǎng)護陽氣就非常重要。陽氣救回來了，人也就救回了。剛才簡單說了一下，陽氣對于人體的重要性。知道了重要性，大家就應該注意好好養(yǎng)護啦。陽虛是人體陰陽失衡的生命現象，兩者的表現正好相反。“陰虛體質”出現干燥、熱性和機能亢進的現象；“陽虛體質”出現寒性和機能減退的現象，所以，“陽虛體質”又稱為“虛寒體質”o 陽虛體質的表現 明顯怕冷，對氣候轉涼特別敏感，或腰背部有冷水澆的感覺；喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力，動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹瀉，勞累后浮腫，或夜間多尿，性欲減退，男性易陽萎、早泄，女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。 體格檢查：手足不溫，腰腹部冷，面色淡白無光澤，或面色黑，舌淡白，舌體胖嫩，脈搏沉弱無力。陽虛體質的血壓偏低，免疫功能減退，甲狀腺素分泌減少，腎上腺皮質功能降低，性激素水平下降。 根據臨床經驗，辨陽虛體質可參考以下各項：f1)常年四體不溫，體溫低于常人，是陽虛體質的特征；(2)具有氣虛體質的基本特征(見首篇“氣虛體質的表現”～節(jié))；(3)多見于老年人；(4)白天容易打磕睡；(5)有慢性失血(如月經過多、痔瘡出血、消化道出血等)或慢性泄瀉。 陽虛體質的發(fā)病趨勢 “陽氣”能抵御惡劣氣候對人體的影響。陽虛體質易受寒冷、潮濕傷害，引起關節(jié)、肌肉等組織的疾病； 陽虛體質免疫功能低下，容易感冒，或發(fā)生其他疾病，病情反復不愈； 陽虛體質產熱不足，引起血管收縮，循環(huán)受阻，大腦長期供血不足，易導致腦功能減退，進而造成腦萎縮； 陽虛體質消化功能減退，易導致慢性腹瀉，消化不良，營養(yǎng)不良，貧血，或水腫等； 陽虛體質生殖系統功能減退，易導致不孕、不育。 陽虛體質的食物調養(yǎng) 陽虛體質應當重點補陽氣。下列食物適宜陽虛體質的調養(yǎng)。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子雞、鵝肉，麻雀、蝦、鰻魚、魚鰾、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山藥、芡實、扁豆、麥芽糖、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、荔枝、菠蘿、桃、杏、櫻桃、楊梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等陽氣不足引起的腎陽虛?？梢赃z傳，這樣的人，脾氣好，懂事，頭腦簡單，不聰明，總是碰到壞人壞事，簡稱吸渣體質，皮膚黃或黑，瘦或胖，多數有口臭，很難找到男朋友女朋友，懶。骨架大，皮膚油干粗糙，毛發(fā)少，眉毛睫毛少。怕冷，手腳冰涼，痛經，宮寒不孕，或易孕體質。唇色暗淡。經?？人?，感冒。婦科炎癥過多，掉頭發(fā)厲害，易上火，口腔潰瘍。吃的多，餓的快，尿頻，小便不利。陽虛證，中醫(yī)病證名。是指體內陽氣虧虛，以畏寒肢冷等為主要表現的虛寒證候。多由氣虛進一步發(fā)展，或久病損傷陽氣；久居寒涼之處，或過服寒涼清苦之品；年高而命門火衰等原因導致陽氣虧虛，溫煦、推動、氣化等作用減弱。常見證型 心陽虛證 臨床表現：心悸，自汗，神倦嗜臥，心胸憋悶疼痛，形寒肢冷，面色蒼白。脾陽虛證 臨床表現：面色萎黃，食少，形寒，神疲乏力，少氣懶言，大便溏薄，腸鳴腹痛，每因受寒或飲食不慎而加劇。腎陽虛證 臨床表現：腰背酸痛，遺精，陽痿，多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄瀉，舌質淡胖，有齒痕。陽虛體質是怎么產生的，這個要具體分析個人，有的是天生的，祖?zhèn)髁烁改傅幕?，有的是后天完成的，自己貪涼不注意養(yǎng)生！一般先天的很難治，如果從小就不調養(yǎng)，可能就是帶著陽虛體質生活好幾十年，而后天造成的陽虛只要自己平時注意一點，多運動，再吃點藥稍微一調理就好了！我就是天生的陽虛體質，從小怕冷胃寒，后來吃藥長胖了反而有了陰虛的癥狀，后來吃了半年寒涼的藥，現在又開始陽虛了！所以有時候陽虛也可能是吃藥引起的！