山藥不錯但不建議大家天天吃,因為山藥的淀粉含量比較高，所以剝皮的時候要戴手套,”不能因為食用價值高就天天吃山藥否則會適得其反,可以隔一段時間再吃一次,山藥不建議天天吃,除了山藥，還需要多吃水果蔬菜幫助消化,另外，山藥不能生吃，因為生吃的山藥含有對人體有害的毒素，生吃會引起身體不適。

組成:地黃24 山藥12山茱萸10枸杞子12菟絲子12鹿茸12杜仲12肉桂5當(dāng)歸9熟附子6本方出自《景岳全書》。溫腎壯陽，填精補髓。主治:腎陽不足，命門火衰，神疲乏力，四肢冰涼，陽痿，遺精，不孕，腰膝酸軟，小便不利，四肢關(guān)節(jié)痛，周身浮腫；或火不能生土，脾胃虛寒，飲食偏低，或胃脘惡心腹脹，或翻胃膈噎，或肚臍腹部酸痛，或大便假性，腹瀉頻繁。細(xì)粉的話，先把熟地黃蒸成杵糊，再加入煉蜜制成藥丸，如彈子。每次服2 ~ 3粒，開水送服。現(xiàn)代用法:大蜜丸，每丸重9克，成人每次1丸，每日2 ~ 3次。7歲以下兒童劑量減半。每瓶5瓶療程

1、忌油膩食物。2.外感或?qū)崯嵴卟灰朔谩?.孕婦慎用。4.這個產(chǎn)品應(yīng)該在飯前服用。5.根據(jù)用法用量服用。兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。6.如果服藥兩周后或服藥期間癥狀沒有明顯改善，或癥狀加重，應(yīng)立即停藥，到醫(yī)院治療。7.對本品過敏者禁用，對本品過敏者慎用。8.本品性質(zhì)改變時禁止使用。9.兒童必須在成人的監(jiān)督下使用。10.請將本產(chǎn)品放在兒童接觸不到的地方。1.如果您正在使用其他藥物，請在使用本產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生或藥劑師。

本方由巴戟天、赭石、杜仲、茯苓、牛膝、肉蓯蓉、山藥、山茱萸、熟地、菟絲子、五味子、澤瀉等組成。具有補腎填精、祛濕的功效，適用于腰痛、久治不愈者。疼痛劇烈者可加阿莎麗、元胡、白芍，畏寒者可加附子、補骨脂、伸筋草，不能俯仰者可加伸筋草。

山藥不建議天天吃。山藥的淀粉含量比較高，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，所以適量食用為好，山藥它富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，每天都可以吃，但是對于一些大便干燥、便秘的人來說，就不適合每天食用了，可以隔一段時間再吃一次。山藥不錯但不建議大家天天吃，俗話說“藥三分毒?！辈荒芤驗槭秤脙r值高就天天吃山藥否則會適得其反，另外，山藥不能生吃，因為生吃的山藥含有對人體有害的毒素，生吃會引起身體不適。山藥含有幾十種氨基酸和一些微量元素，不著急的話可以健脾胃，補氣血。經(jīng)常吃它對你的健康非常有益，因為山藥的淀粉含量比較高，所以剝皮的時候要戴手套。不戴手套，會導(dǎo)致過敏，手癢，除了山藥，還需要多吃水果蔬菜幫助消化。