當維生素C與含有維生素B12的食物同時服用時，可破壞相當數(shù)量的維生素B12，使人易患貧血,天然維生素C功效更好,維生素C是個好東西，但是補充的方法很多維生素C天然的維生素C可以從蔬菜水果中獲得，但是這些幾乎不能滿足人體的需要，可以通過紐崔萊天然維生素C來補充,維生素C是一種水溶性的維生素。

您好，很高興為您解答:維生素C咀嚼片能有效提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，以下人群適合服用維生素C咀嚼片:1。皮膚老化、暗沉的人。2.免疫力低的人。3.工作緊張，飲食不均衡的白領。4.經(jīng)常喝酒和抽煙的人。5.牙齦經(jīng)常發(fā)炎出血者，口腔潰瘍和傷口不易愈合者。6.新鮮水果和蔬菜攝入不足者。維生素C咀嚼片能有效提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。效果很好。更多信息可以閱讀相關文章或者咨詢藥師。

天然維生素C功效更好！維生素C是一種水溶性的維生素。如果人體缺少這種維生素C，就容易氣血不好，也是最容易缺乏的維生素。維生素C具有分解皮膚黑色素，防止色素沉著，預防黃褐斑、雀斑，保持皮膚白嫩，促進傷口愈合，強健血管和骨骼的作用。膠原蛋白的合成需要維生素c的參與，所以維生素C缺失，膠原蛋白無法正常合成，導致細胞連接紊亂。它是由人體細胞組成的，細胞間由細胞間質連接，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占人體蛋白質的1/3，并形成結締組織，構成身體骨骼。如骨骼、血管、韌帶等。，決定皮膚的彈性，保護大腦，有助于人體傷口的愈合。維生素 C是個好東西，但是補充的方法很多維生素C天然的維生素C可以從蔬菜水果中獲得，但是這些幾乎不能滿足人體的需要，可以通過紐崔萊天然維生素C來補充。

長期使用后一旦停藥，可能導致停藥反應和早期壞血病癥狀(包括牙齦腫脹出血、牙齒松動)。長期兒童服用大劑量維生素C，可使其日后易患骨病，鈣結石和腎結石嚴重時可引起血尿和腎絞痛。高劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝作用，導致血栓形成，使原有心腦血管患者更易發(fā)生腦梗死(腦卒中)，高劑量維生素C可降低女性生育能力，對胚胎發(fā)育不利。當日劑量維生素C超過3克時，可導致腸道蠕動增強，引起部分人腹部絞痛和腹瀉，當維生素C與含有維生素B12的食物同時服用時，可破壞相當數(shù)量的維生素B12，使人易患貧血。