維生素B族，這些不同元素的維生素B的攝入來源也不同，因此日常要完全補(bǔ)充維生素B族還是比較麻煩的，不過可以吃一些便于服用的維生素B族片如湯臣倍健維生素B族片，飯后吃一片就可以了維生素b怎么吃,你好，這個你按照藥物的說明服用就可以了，復(fù)合維生素B屬于水溶性維生素，就算多吃了，也會隨著汗液或者小便排走的,建議多種維生素礦物質(zhì)片怎么吃。

你好，這個你按照藥物的說明服用就可以了，復(fù)合維生素B屬于水溶性維生素，就算多吃了，也會隨著汗液或者小便排走的。復(fù)合維生素B片預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。平時應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬果。由于對病情不能全面了解，以上意見，僅供參考，具體診療要去在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，祝你健康

維生素B族含有很多種，主要包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、煙酸。維生素B族，這些不同元素的維生素B的攝入來源也不同，因此日常要完全補(bǔ)充維生素B族還是比較麻煩的，不過可以吃一些便于服用的維生素B族片如湯臣倍健維生素B族片，飯后吃一片就可以了

多種維生素可以在中午或者晚上服用，最好和食物一起服用，可以減輕服藥時惡心的癥狀。多種維生素其實(shí)就是復(fù)合維生素，里面有維生素A、B、C、D、E以及葉酸，還有一些礦物質(zhì)元素，如鈣、鎂、磷、鐵、銅、等，一般用于妊娠期、哺乳期婦女，對維生素、礦物質(zhì)以及微量元素的額外需求。由于有些患者服用后會有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，所以可以與食物一起服用，減輕服藥惡心的癥狀，對于妊娠期或者哺乳期的婦女，最好和早餐同時服用，如果存在晨起惡心現(xiàn)象，可以改為中午或者晚上服用。患者需聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，按一定的量服用一段時間，定期到醫(yī)院復(fù)查、復(fù)。