子宮下垂在臨床上稱為子宮脫垂，產(chǎn)婦在月子里生氣，一般不會(huì)直接導(dǎo)致子宮脫垂，子宮脫垂可能是由于妊娠或分娩、盆底肌肉功能減退、腹內(nèi)壓增高等原因引起。建議及時(shí)到產(chǎn)科就診，可以通過盆底肌肉訓(xùn)練、子宮托舉重法、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。

1、妊娠或分娩：如果產(chǎn)婦在妊娠或分娩的過程中，長(zhǎng)時(shí)間用力導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，局部的盆底組織長(zhǎng)期受壓，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌纖維拉長(zhǎng)或撕裂，從而引起子宮脫垂。此時(shí)可以通過多休息、盆底肌肉訓(xùn)練等緩解癥狀，同時(shí)避免過于用力，可使用子宮托舉重法進(jìn)行治療，將子宮托放置到陰道較高部位，支撐子宮，使子宮不再脫垂;

2、盆底肌肉功能減退：部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉功能減退，從而造成子宮脫垂，此時(shí)可以通過盆底肌肉訓(xùn)練改善癥狀，如縮肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，盆底肌肉的張力會(huì)有所恢復(fù)，繼而緩解癥狀;

3、腹內(nèi)壓增高：慢性咳嗽、腹腔積液、腹型肥胖等因素都可能會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而引起子宮脫垂。此時(shí)可以通過手術(shù)治療緩解癥狀，如曼氏手術(shù)、陰道封閉術(shù)等;

4、其他原因：過于瘦弱、盆腔肌肉先天性發(fā)育不良等，也可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、八珍益母顆粒等藥物治療，同時(shí)加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。

產(chǎn)婦在月子里一定要注意休息，保持良好的心情，避免過于勞累。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，勤換洗，注意陰部護(hù)理，在產(chǎn)后42天到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。