2型糖尿病患者可以吃豆腐，在吃豆腐時(shí)，注意盡量少放鹽，并且建議吃豆腐皮。因?yàn)樵诙垢ぶ?，含有一定量的蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議2型糖尿病患者在吃豆腐時(shí)，注意食用量。2型糖尿病患者，在飲食方面主要是注意以下幾點(diǎn)：

1、定量：2型糖尿病患者，需要根據(jù)自己的身高、體重以及進(jìn)食量，計(jì)算出每日所需要的總熱量。然后按照每公斤體重30-35大卡，對(duì)每天所進(jìn)食的總熱量進(jìn)行計(jì)算，有計(jì)劃地進(jìn)行合理分配;

2、飲食習(xí)慣：2型糖尿病患者吃豆腐時(shí)，要注意少吃油炸豆腐，盡量選擇燉豆腐或者是水煮豆腐，能夠較好地消化、吸收;

3、血糖控制：2型糖尿病患者在吃豆腐時(shí)，要注意盡量不要吃得太多。如果一次吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯波動(dòng)，對(duì)于血糖控制會(huì)造成不良影響;

4、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者在吃豆腐時(shí)，也要注意進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在吃完豆腐后休息一段時(shí)間，再進(jìn)行下一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，能夠幫助消耗體內(nèi)多余的熱量，防止血糖繼續(xù)升高。但是在運(yùn)動(dòng)前，需要先咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

如果2型糖尿病患者吃豆腐過(guò)多，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，必要時(shí)需要注射胰島素進(jìn)行治療。日常生活中2型糖尿病患者，要注意多吃膳食纖維豐富的食物，比如紅薯、蕎麥、苦瓜等，多吃綠葉蔬菜和水果，還要注意戒煙、戒酒，保持規(guī)律作息，不要熬夜。