再生障礙性貧血有慢性再生障礙性貧血和急性再生障礙性貧血之分，慢性再生障礙性貧血發(fā)病較晚，對人體的危害沒有急性那么大，但是也要及時治療，避免演變?yōu)榧毙栽偕系K性貧血。下面小編介紹慢性再生障礙性貧血吃什么食物能緩解貧血的癥狀。

益補食物推薦

①取雞1只，去內臟，在腹腔內放浸濕的人參10一20克，另加紅棗、桂圓各10枚，冰糖30克，紗布包好，放人腹中，再加水半碗，將腹關攏裝人盆中，蒸2小時，取出布包藥物，分食雞肉、紅棗、桂圓、人參。

②清蒸人參雞:人參15克，母雞1001克，火腿10克，水發(fā)香菇15克。將雞去毛和內臟，放人開水里燙一下，用水洗凈。把火腿、香菇、少許蔥、生姜切片。人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘，取出。在盆內放人雞、人參、火腿、香菇、蔥、姜、鹽、料酒、味精，添人雞湯.，上籠蒸熟即可食用。其主要功效是大補元氣、固脫生津。

③當歸生姜羊肉湯:山羊肉50-100克，當歸50克，鮮姜片50克。將山羊肉洗凈，加水2一3千克煮熟后撈出，拆骨切碎，再重新放人鍋中加當歸、鮮姜片煮成糊狀。每天早晚各服2湯匙。其主要功效是補血和血、益氣生津。

病人出現(xiàn)月經量多，色深紅或紫紅，質稠有小血塊，腰腹脹痛，心煩口渴，尿黃便結，舌質紅，苔黃，脈滑數(shù)。此證屬陽盛血熱，迫血妄行，以致經行量多。