多夢的人現(xiàn)在不在少數(shù)，而且有的人很有意思，一夜一夜的做夢，甚至起了夜以后回來接著做夢，更有甚者第二天做的夢能接上前一天的夢，跟放電視劇似的。中醫(yī)解釋多夢的原因叫虛火擾頭。虛火擾頭就是氣能上來，但精不足，營養(yǎng)物質(zhì)帶不上來，空運(yùn)化，人就多夢。

多夢的危害

多夢會導(dǎo)致人休息不好，久而久之會引發(fā)疾病。既然多夢是因虛火擾頭所致，原因就是腎精不足，而腎虛就是元?dú)獠蛔?，所以要想解決這個(gè)問題，還是要從好好吃飯做起，通過合理的飲食來培元固氣，同時(shí)還可以選擇打坐的方式，慢慢就可逐漸減少多夢的問題。

做夢是怎么回事

關(guān)于做夢，中醫(yī)的理論認(rèn)為是魂魄飛揚(yáng)。中醫(yī)一再強(qiáng)調(diào)，人體的五臟皆有神明，那么魂和魄各是哪個(gè)臟器的神明呢?魂是肝的神明，魄是肺的神明。人在睡眠中，不同的時(shí)間段由不同的經(jīng)脈所主。夜里十一點(diǎn)是膽經(jīng)當(dāng)令開始睡覺，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)是肝魂所主，凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)是肺神所主。所以在這個(gè)時(shí)間段做夢，屬于魂魄收斂不住的一個(gè)象。肝魂跟理智相關(guān)，肺魄跟本能相關(guān)。那么人在三點(diǎn)之前做的夢是跟肝魂有關(guān)，也就是跟理性有關(guān);三點(diǎn)后的做夢跟肺魄有關(guān)，也就是跟人的本能有關(guān)。