高血壓是很多現(xiàn)代人的常見(jiàn)疾病，穩(wěn)定血壓很重要，對(duì)于經(jīng)常高血壓發(fā)作的朋友來(lái)說(shuō)，除了西藥治療穩(wěn)定血壓外，還可以用中醫(yī)治療方法——短梗五加果食療法。

短梗五加果干又稱(chēng)五梗五加、烏鴉子，與人參同為五加科植物，與刺五加為同屬植物。在東北山區(qū)被人們食用已有幾千年的歷史，早在和中就有短梗五加藥效及作為果蔬的記載，并贊譽(yù)“無(wú)毒。久服延年益老，功難盡述”、“寧得一把五加，不要金玉滿車(chē)”，可見(jiàn)藥膳應(yīng)用之久;現(xiàn)短梗五加獲得國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)為新資源食品。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，糖尿病體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鉀和維生素B6，就像人缺鈣和缺鐵會(huì)得病的道理一樣。高血壓、糖尿病，有非遺傳性的解說(shuō)，是體內(nèi)垃圾毒素多不能按時(shí)排出導(dǎo)致。排毒大于進(jìn)補(bǔ)，食療最好。食物是最好的藥物，經(jīng)常食用短梗五加果干，可以幫助松弛血管，從而促進(jìn)血流和防止高血壓;并防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高。

食用方法：

1、取適量果干，先放入電熱水壺中煮，水開(kāi)后倒入透明的玻璃杯中享用;

2、用開(kāi)水直接在透明的玻璃杯中沖泡。以上兩種方法均可，最后一定將還原后的果實(shí)吃掉，這樣果核中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被身體吸收，即您的身體獲得果干中的營(yíng)養(yǎng)了，還不造成資源浪費(fèi);

3、使用家中榨汁機(jī)將果干直接打粉，食用時(shí)，取適量，直接開(kāi)水沖服或做面食的時(shí)候放入干粉;

4、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、喜歡喝泡酒的朋友，將1-2包果干，浸泡在10斤酒中，7日后取適量，即可飲用;

5、果干深得年輕人、中老年人等喜愛(ài)，可當(dāng)零食吃，干嚼即可，品原味食品的快感。