降低精子畸形率通常不容易，精子畸形率高可能與不良生活習(xí)慣、疾病因素、環(huán)境因素等有關(guān)，具體治療方法需要根據(jù)病因進(jìn)行判斷，不能一概而論。

1、不良生活習(xí)慣：例如長(zhǎng)期抽煙、喝酒、熬夜，或者經(jīng)常食用辛辣刺激性食物等，這些不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致精子活力降低、精子畸形率增高。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，同時(shí)減少食用辛辣刺激性食物;

2、疾病因素：例如前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等，當(dāng)患有疾病時(shí)，精液常規(guī)當(dāng)中白細(xì)胞、紅細(xì)胞、精子的數(shù)量會(huì)發(fā)生異常，所以也會(huì)導(dǎo)致精子畸形率高。建議前往醫(yī)院查明具體病因，并進(jìn)行對(duì)癥治療，如前列腺炎患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進(jìn)行治療;

3、環(huán)境因素：如果男性長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境當(dāng)中，或者經(jīng)常接觸化學(xué)毒物，可能會(huì)導(dǎo)致精子的DNA受到損傷，引起精子畸形率高，使得受精卵的質(zhì)量受到影響。建議男性在日常生活當(dāng)中避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境當(dāng)中，并且減少接觸化學(xué)毒物;

4、其他因素：若是患者存在經(jīng)常手淫的情況，可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，引起精子畸形率高。建議戒掉手淫的壞習(xí)慣，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、打籃球等，能夠增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，對(duì)精子畸形率降低有一定的輔助作用。

降低精子畸形率，提高精子的質(zhì)量，除了生活習(xí)慣等因素外，還有疾病因素也可能會(huì)導(dǎo)致，建議患者盡早就醫(yī)診治。