同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等吃首烏丸對(duì)治療白頭發(fā)有好處嗎,目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療,治肝腎陰虧，須發(fā)早白，腰膝酸痛，遺精，崩帶，腸風(fēng)吃首烏丸對(duì)治療白頭發(fā)有好處嗎,請(qǐng)問首烏丸可以讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)嗎。

建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。也可以試試食療：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個(gè)）大米（2把）紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個(gè)人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就可以。：何首烏主治功能有：生者：潤(rùn)腸通便，解瘡毒。治血虛腸燥便秘，癰疽瘰疬；制者：補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨。治肝腎陰虧，須發(fā)早白，腰膝酸痛，遺精，崩帶，腸風(fēng)

病情分析：您好，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人們很容易疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合征，導(dǎo)致代謝過程中產(chǎn)生的黑色素減少，從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。您的描述不是很詳細(xì)，不知她是否有一些疾病的影響（如糖尿病、甲亢等），目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝，同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息。