你好，養(yǎng)肝護(hù)肝一定要遵循生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合避免熬夜，避免過(guò)度疲勞，避免飲酒，清淡飲食是養(yǎng)肝護(hù)肝的主要手段,從這個(gè)角度來(lái)看，“丑(1點(diǎn)-3點(diǎn))”對(duì)應(yīng)的是“足厥陰肝經(jīng)”，1點(diǎn)-3點(diǎn)按摩肝經(jīng)穴是最佳時(shí)間,如何養(yǎng)肝護(hù)肝你好，養(yǎng)肝護(hù)肝一定要遵循生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合避免熬夜，避免過(guò)度疲勞，不要飲酒，清淡飲食是養(yǎng)肝護(hù)肝的主要手段。

你好:一天二十四小時(shí)的分布是從子夜(23: 00)開始，分別是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、衛(wèi)、申、酉、戌、亥。經(jīng)絡(luò)為足少陽(yáng)膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足少陰膀胱經(jīng)、足厥陰腎經(jīng)、手少陽(yáng)心包經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)。從這個(gè)角度來(lái)看，“丑(1點(diǎn)-3點(diǎn))”對(duì)應(yīng)的是“足厥陰肝經(jīng)”，1點(diǎn)-3點(diǎn)按摩肝經(jīng)穴是最佳時(shí)間。

你好，養(yǎng)肝護(hù)肝一定要遵循生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合避免熬夜，避免過(guò)度疲勞，避免飲酒，清淡飲食是養(yǎng)肝護(hù)肝的主要手段?？梢赃m當(dāng)吃一些黑豆、黑米、黑芝麻糊等食物，對(duì)肝臟也有幫助，希望能幫到你！祝你生活幸福。如何養(yǎng)肝護(hù)肝你好，養(yǎng)肝護(hù)肝一定要遵循生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合避免熬夜，避免過(guò)度疲勞，不要飲酒，清淡飲食是養(yǎng)肝護(hù)肝的主要手段，可以適當(dāng)吃一些黑豆、黑米、黑芝麻糊等食物，對(duì)肝臟也有幫助。希望能幫到你！祝你生活幸福，你對(duì)這里的回答不滿意嗎？你能告訴我更多關(guān)于你的病情嗎？你好，膽固醇高和肝臟有關(guān)系。膽固醇過(guò)高會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響氣血通暢，影響脾胃，造成心臟和血管壓力增大，高膽固醇是可以治療的。我建議你調(diào)整一下飲食，首先要減少脂肪的攝入?？梢猿砸恍┦萑?、牛奶、大豆等食物。