5、葛根15克，研成細粉，加入白酒15克，加水適量，煎后洗腳，每日一次，一周后即可去除腳汗引起的腳臭,3.洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡10分鐘左右，可以去除腳臭,2.洗腳時，在洗腳水中加入25克茶葉和少量鹽，將腳浸泡在水中，反復(fù)洗5至10分鐘，即可消除腳汗,1，泡腳。

1，泡腳。2.取柏子仁、合歡皮各20克，水煎30分鐘。煎好后去渣留汁，倒入足浴中，先熏蒸雙腳，待溫度適宜后再泡腳，每天一次，每次20分鐘，10天為一療程。本方中的柏子仁味甘，入心、肺、脾經(jīng)，有養(yǎng)心安神之功效。與合歡皮配伍，可以養(yǎng)心，解郁，安神。3.取刺五加50克，桂枝60克，甘草5克。將所有藥材放入鍋中，加適量水，煎30分鐘，去渣取汁，倒入足浴器中，先熏蒸再泡腳30分鐘，每晚一次，十天為一療程。本方有益于溫陽，主要用于各種疲勞性疾病，尤其適用于身體疲勞。4.取黃芪30克、黨參20克、白酒30毫升，先將黨參、黃芪放入砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，再加入白酒，倒入足浴器中，先熏蒸，再泡腳30分鐘，每晚一次，十天為一療程。本方具有健脾潤肺、振奮精神的功效，主要用于各種疲勞性疾病，尤其適用于身體疲勞。

1。平時堅持每天用熱水泡腳?？梢栽谒屑尤胍欢康拿状住嚢杈鶆蚝?，浸泡我們的腳15分鐘左右，每天一次，持續(xù)3-5天，腳臭就會消失。2.洗腳時，在洗腳水中加入25克茶葉和少量鹽，將腳浸泡在水中，反復(fù)洗5至10分鐘，即可消除腳汗。3.洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡10分鐘左右，可以去除腳臭。4.將多西環(huán)素研成細粉，涂于趾縫處，每次用量1 ~ 2片，可使其半個月內(nèi)不再發(fā)臭。5、葛根15克，研成細粉，加入白酒15克，加水適量，煎后洗腳，每日一次，一周后即可去除腳汗引起的腳臭。除了上述去除腳臭的方法，還要注意足部衛(wèi)生，保持每天換襪子的習(xí)慣；經(jīng)常把鞋子放在陽光下，保持干燥；對于經(jīng)常穿高跟鞋的女性，建議女生少穿或者不穿，可以穿坡跟鞋或者3 cm沒穿的鞋子；買鞋不要貪便宜，要注意鞋子的透氣性。

當(dāng)然，你選擇晚上睡覺前洗澡。畢竟你在外面忙了一天已經(jīng)很累了，身上還有灰塵汗?jié)n，晚上睡覺前洗個澡也能放松心情，緩解疲勞。而且，睡前洗澡也能幫助睡眠，我想不會有人在外面忙一整天，回家簡單洗漱一下，換上睡衣就睡著了！如果我每天晚上不洗澡，我會覺得渾身不舒服。