多吃清淡食物，避免辛辣食物,腸胃炎是胃黏膜或腸黏膜發(fā)炎的癥狀，多由食物中毒引起,每天兩杯九味茶對(duì)胃炎的休養(yǎng)也很有幫助，養(yǎng)胃護(hù)胃,保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發(fā)揮胃的作用，保護(hù)胃，增強(qiáng)其抗病能力,平時(shí)多喝水，多吃蔬菜，飲食盡量清淡,腸胃炎最好吃一些有助于腸道消化的藥物。

食物以軟而松為主，一些堅(jiān)韌爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。細(xì)嚼慢咽:減輕腸胃負(fù)擔(dān)。食物充分咀嚼的次數(shù)越多，分泌的唾液越多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。睡前兩三個(gè)小時(shí)最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺(jué)得空，可以多喝水。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜，飲食盡量清淡。每天兩杯九味茶對(duì)胃炎的休養(yǎng)也很有幫助，養(yǎng)胃護(hù)胃。

腸胃炎是胃黏膜或腸黏膜發(fā)炎的癥狀，多由食物中毒引起。主要癥狀是腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象。頻繁患者可伴有腹痛、胃痙攣、發(fā)熱和出汗。腸胃炎最好吃一些有助于腸道消化的藥物。能在醫(yī)院進(jìn)行的胃鏡檢查和長(zhǎng)期飲食不當(dāng)有很大關(guān)系。它不是普通的炎癥，而且很難治愈。多吃清淡食物，避免辛辣食物。

補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發(fā)揮胃的作用，保護(hù)胃，增強(qiáng)其抗病能力，所以要多吃富含維生素c的蔬菜水果，自備胃藥:胃舒平片2粒，一日三次，莫定林片1粒，一日三次，西咪替丁片2粒，一日三次...效果不錯(cuò)，中醫(yī)建議可以喝腸胃寶茶。