扭傷了可以用精油嗎用哪種效果好點\">1，腳踝扭傷了可以用精油嗎用哪種效果好點

剛扭傷的時候不要揉啊，要冷敷，很多人不知道，揉了之后是原本就擴(kuò)張的血管更容易破裂。現(xiàn)在過了一星期，已經(jīng)沒有冷敷的必要了，精油效果我不知道，醫(yī)院不用這，我們一般常用一些傷科膏藥，如接骨靈貼膏，另外關(guān)鍵是要好好休息，不要四處行走或體力勞動，這算的上筋傷，休息一段時間很有必要。不能操之過急。精油啊，不要道聽途說咯，只是有初級的舒緩效果而已。而且一個純精油那么貴，用來治療扭傷，可謂牛頭不對馬嘴了。治療軟組織損傷有好效果的還是我們的跌打中藥。您的情況如果確保沒有骨折，跌打活絡(luò)酒是最好的選擇。精油啊，不要道聽途說咯，只是有初級的舒緩效果而已。而且一個純精油那么貴，用來治療扭傷，可謂牛頭不對馬嘴了。治療軟組織損傷有好效果的還是我們的跌打中藥。您的情況如果確保沒有骨折，跌打活絡(luò)酒是最好的選擇。再看看別人怎么說的。

2，腳扭傷了求解救啊100分

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！沖著你我的緣分，以下我來給你談?wù)勱P(guān)于腳踝“扭傷”的問題。 踝關(guān)節(jié)扭傷是全身關(guān)節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的，是非常常見的臨床疾病。踝關(guān)節(jié)扭傷尤其是以內(nèi)翻損傷造成外側(cè)副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。 若僅為外側(cè)副韌帶扭傷水腫，癥狀可在1--3日內(nèi)消失，若有韌帶撕裂則疼痛持續(xù)，關(guān)節(jié)不穩(wěn)，X光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現(xiàn)象。 踝關(guān)節(jié)扭傷后處理措施： 1. 分辨?zhèn)麆? 要分辨?zhèn)麆莸妮p重。一般來講，如果自己活動腳踝時雖然疼痛，但并不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫(yī)治。如果自己活動腳踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷后迅速腫脹等，是骨折的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院診治。 2. 冷敷熱敷 要正確使用冷敷和熱敷。冷敷和熱敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。 一般而言，受傷24小時后始用熱敷。 3. 藥物治療 現(xiàn)在藥店有很多跌打損傷的藥，如正紅花油、云南白藥氣霧劑等。 4. 局部按摩 敷藥前克按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。 愛心提示：如果采取以上措施仍不能緩解踝部疼痛，建議盡快去醫(yī)院就診，以免延誤治療。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時采納為答案。扭傷了 加上你也沒有好好護(hù)理！加重了唄 在你的腳好之前別打球了！傷筋動骨一百天！好好修養(yǎng)注意休息，不要做劇烈運動用復(fù)方琥珀精油馬上見效，上淘寶搜尋店名：無所為3，就可以找到。