1,喝什么茶可以排便阿
蜂蜜茶茶材:蜂蜜5毫升,紅茶3克。制法:將紅茶和蜂蜜放入杯中,加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。調(diào)理原理:蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效,還可以養(yǎng)胃、潤肺,是
治療便秘的良藥。芝麻核桃茶茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,紅茶5克,蜂蜜適量。制法:1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉;2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中,加適量熱水沖泡3-5分鐘,加入適量蜂蜜即可飲用。注意:有腹瀉癥狀者不適宜本方。調(diào)養(yǎng)原理:黑芝麻能潤滑腸道、增強(qiáng)體質(zhì),并能養(yǎng)顏抗癌;核桃有潤肺滑腸之功,對(duì)于老年性
便秘效果尤佳。此方能潤肺養(yǎng)胃、滑腸通便,對(duì)于各種便秘具有良好的功效。決明麻仁茶茶材:決明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚樸7克,蓮藕10克。制法:1、 將新鮮蓮藕去皮、洗凈,切成塊;2、 將中藥材用水洗凈,用棉布包好,與蓮藕一起放入茶壺中,加入500ml沸水,沖泡5-10分鐘即可飲用。注意:建議兩天服用一劑,
脾胃虛弱者慎服。調(diào)養(yǎng)原理:決明子具有利尿滑腸的作用,是治療
習(xí)慣性便秘的常用藥;胡麻仁可潤腸通便;厚樸可調(diào)理腸胃,加快腸道蠕動(dòng)。此方適用于腸燥所致的便秘、老年習(xí)慣性便秘。腸清茶吃牛黃解毒丸吧,晚上吃,早上就可以順利排便,一般
上火會(huì)是便秘我都有吃,一次五片。 有人減肥也吃這個(gè)。
2,喝什么茶治便秘
早上起來空腹喝杯溫蜂蜜水(半小時(shí)以后再吃早餐),非常有效果或者用這個(gè)方法,就是麻煩點(diǎn):藥物:槐米20克,胖大海10克(2~3枚),肉蓯蓉30克。 使用方法:將以上三味藥放置帶蓋茶杯內(nèi),沸水沖入,加蓋泡10~15分鐘,當(dāng)茶頻頻服用?! 」πВ呵鍩嵝?,潤腸通便。方中用槐米、胖大海清熱、涼血、潤肺,肉蓯蓉滋陰潤燥,很平和,適用于各種年齡段便秘患者。1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅(jiān)持下去。 2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會(huì)有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效,還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。 3、荷葉茶:古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。 4、杜仲茶:可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。 5、烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命c(diǎn),卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。