建議從飲食上調(diào)整，注意多吃粗糧粗纖維食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢,蘆薈膠囊屬于保健品，標(biāo)注為藥品的除外,蘆薈膠囊能潤腸通便，但不能長期服用,經(jīng)常吃排毒養(yǎng)顏膠囊直接后果就是以后不吃可能會便秘，產(chǎn)生依賴,延伸信息:如果經(jīng)常吃蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

《本草綱目》:鹿回頭，涼肝殺蟲之藥。任何患有肝病和發(fā)燒的人無疑都會使用它。但味極苦，氣極寒，一切苦寒草藥無與倫比。其術(shù)以消為主，不補(bǔ)為輔，因為內(nèi)熱旺盛可用，內(nèi)虛腹瀉少食者忌用?！氨抉T靜元”:蘆薈，入厥陰肝經(jīng)、沖脈。專用于殺蟲清熱。脈象是一種疾病，其特征是氣機(jī)不利，月經(jīng)不調(diào)，腹部腫塊，疳積和熱。甘草同末，治療頭頸頑癬很有效。但是又苦又冷，而且很臭。如果肚子空了，吃人少了，入口就會大量嘔吐，每次都導(dǎo)致食物和腹瀉，有很多人成為勝利者，瘦弱膽小。

蘆薈膠囊屬于保健品，標(biāo)注為藥品的除外。通用蘆薈 膠囊主要用于美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、排毒通便。既然是保健品，長期服用當(dāng)然可以增強(qiáng)免疫力，但可能會讓人體產(chǎn)生一定程度的依賴蘆薈粉。所以最好按照說明書合理服用。孕婦和哺乳期婦女不宜使用；十二歲以下的兒童不宜食用。延伸信息:如果經(jīng)常吃蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。注意飲食營養(yǎng)，多休息，不吃辛辣刺激性食物，控制用藥更好。經(jīng)常吃排毒養(yǎng)顏膠囊直接后果就是以后不吃可能會便秘，產(chǎn)生依賴。此外，服用蘆薈引起的副作用多因蘆薈重感冒，主要表現(xiàn)為因暴飲暴食、受寒而引起的陽虛氣虛，如畏寒怕冷、手腳冰涼、體質(zhì)虛弱、腰腎疼痛、精神萎靡、嗜睡等；凌晨腹瀉，或者便秘；小便黃稠，夜尿頻；水腫、記憶力減退、智力低下；性功能障礙；陽痿早泄；臉又青又白。孕婦和哺乳期婦女不宜使用；十二歲以下的兒童不宜食用。

口服，一天一次，效果因人而異。這個產(chǎn)品和我之前服用的其他產(chǎn)品不一樣。吃完飯，我會去廁所散散心?？梢约涌炷c道蠕動，起到調(diào)理作用。

蘆薈膠囊能潤腸通便，但不能長期服用。長期服用瀉藥肯定會有副作用，不僅會擾亂正常的蠕動，還會加重病情，造成依賴，建議從飲食上調(diào)整，注意多吃粗糧粗纖維食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。舒泰通可用于調(diào)節(jié)腸道有益菌，緩解便秘，并注意適量運動，增加胃腸蠕動。