看醫(yī)生的時(shí)候，他告訴我，孕婦適當(dāng)服用一些復(fù)合維生素是有益的,補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間是懷孕中晚期到寶寶出生后6個(gè)月,如果條件允許，建議整個(gè)孕期都吃,鈣片:孕媽媽補(bǔ)鈣最好不晚于懷孕第20周,含有葉酸，需要吃到懷孕12周,不管你能吃多少，現(xiàn)在的人能吃多少,愛(ài)樂(lè)d不要空腹吃飯。

看醫(yī)生的時(shí)候，他告訴我，孕婦適當(dāng)服用一些復(fù)合維生素是有益的。畢竟肚子里有個(gè)寶寶，哈哈哈~ ~ ~他也需要營(yíng)養(yǎng)！不管你能吃多少，現(xiàn)在的人能吃多少！而且現(xiàn)在一切都太精細(xì)了，營(yíng)養(yǎng)成分流失很多。

愛(ài)樂(lè) d不要空腹吃飯。建議您飯后或隨餐服用，效果更佳，含有葉酸，需要吃到懷孕12周。如果條件允許，建議整個(gè)孕期都吃，鈣片:孕媽媽補(bǔ)鈣最好不晚于懷孕第20周。這個(gè)階段是胎兒骨骼和發(fā)育最旺盛的時(shí)期，在市場(chǎng)上購(gòu)買鈣片時(shí)，要注意選擇含鈣量高的鈣片，而不是含鈣化合物含量高的鈣片。在選擇鈣制劑時(shí)，要注意生產(chǎn)廠家、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，，以免買到假冒偽劣產(chǎn)品。補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間是懷孕中晚期到寶寶出生后6個(gè)月，因?yàn)檫@段時(shí)間是胎寶寶大腦神經(jīng)元分裂成熟最快的時(shí)期，對(duì)DHA的需求量最大。寶寶出生后，媽媽可以繼續(xù)補(bǔ)充DHA，通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。