2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃蓮子。如果血糖控制不達標，則不建議吃蓮子。蓮子的含糖量較高，建議糖尿病患者在醫(yī)生的指導下，合理食用含糖量較低的食物。

1、血糖控制良好：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃蓮子。蓮子富含維生素、微量元素，以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有一定的營養(yǎng)作用。2型糖尿病患者適量吃蓮子，可以補充營養(yǎng)，同時還可以在一定程度上延緩胃腸道吸收葡萄糖的速度，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對血糖的控制有一定的好處。但是不建議多吃，如果攝入過多蓮子，會導致攝入熱量超標，造成血糖波動;

2、血糖控制不達標：2型糖尿病患者血糖控制不達標時，則不建議吃蓮子。在血糖控制不達標的情況下，建議少吃或不吃蓮子，因為蓮子屬于碳水化合物，碳水化合物的含量比較高，吃了以后會導致血糖升高。

2型糖尿病患者在飲食方面，需要注意少吃含脂肪、油脂比較多的食物。因為攝入油脂過多以后，會導致身體出現(xiàn)脂肪代謝紊亂，從而會加重2型糖尿病患者的病情。建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜，在血糖平穩(wěn)后，可以適量吃一些蓮子、苦瓜、山藥等含糖量較低的食物。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導下，合理使用藥物進行治療，如鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等。同時需要進行適當鍛煉，也有助于緩解病情。