2型糖尿病患者可以喝茶葉茶，但是不建議喝濃茶，可以喝淡茶。普通的茶葉茶、紅茶、綠茶都可以，沒有證據(jù)表明喝茶有明顯的降糖作用。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食，并且需要規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，以維持血糖在正常范圍。

1、茶葉：在綠茶、紅茶以及普洱茶中，含有的茶多糖，對(duì)2型糖尿病患者具有一定的輔助降糖作用。但是不建議喝濃茶，或者大量喝濃茶，因?yàn)闈獠柚泻休^多的茶堿，可以促進(jìn)胰島素分泌，加重2型糖尿病患者的癥狀;

2、低鹽：建議2型糖尿病患者少吃鹽，在日常飲食中不要吃含鹽量高的食物，過多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留，從而引起血壓升高，對(duì)患者的病情控制不利;

3、低脂：2型糖尿病患者不要吃油炸食品，或者油煎、油炸的食品，如炸雞、油條等，過多攝入油脂會(huì)導(dǎo)致患者體重增加，從而影響血糖控制;

4、低糖：建議患者不要吃過多的含糖量高的食物，過多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而加重患者血糖的控制;

5、低熱量：部分2型糖尿病患者認(rèn)為需要少吃飯或者不吃飯，從而減少了熱量攝入，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。但需要注意，如果少吃飯也不能減少運(yùn)動(dòng)量，也無法消耗能量，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖控制不佳。

2型糖尿病患者除了在飲食上需要注意外，還需要適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量。如果體重比較肥胖，建議2型糖尿病患者將體重減輕，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。