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2型糖尿病能吃餅干

發(fā)布時(shí)間:2024-05-08 13:55 相關(guān)企業(yè):金話(huà)筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃餅干,但應(yīng)注意適量。主要是因?yàn)轱灨芍泻休^多糖分,食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情的控制,還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,對(duì)身體健康不利。2型糖尿病患者在飲食方面主要以低脂、低糖、清淡飲食為主,并且還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

1、低脂:2型糖尿病患者不能吃含油量比較高的食物,如肥肉、油炸食品等,可以適量吃一些低脂的蔬菜和水果,如菠菜、蘋(píng)果、柚子等??梢陨倭繑z入優(yōu)質(zhì)蛋白,如蝦肉等,但也要少量進(jìn)食,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)大;

2、低糖:2型糖尿病患者需要根據(jù)血糖情況適當(dāng)攝入糖分,在血糖波動(dòng)期避免攝入含糖量較高的食物,因此可以適當(dāng)吃一些無(wú)糖的餅干,但是也要注意不能吃得過(guò)多,如果吃過(guò)多的無(wú)糖餅干也會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)大,不利于病情的控制;

3、清淡飲食:2型糖尿病患者在飲食方面還要注意清淡,應(yīng)以低鹽、低脂、清淡飲食為主,可以適量吃一些粗糧,如燕麥、玉米面、蕎麥面等;

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者在吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極拳等,可以在一定程度上幫助增強(qiáng)身體素質(zhì),對(duì)病情的控制有利。

建議2型糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖水平,如果平時(shí)血糖控制不佳,應(yīng)及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。