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精虧吃什么補(bǔ),吃什么可以補(bǔ)精

發(fā)布時(shí)間:2023-04-28 00:04 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1,吃什么可以補(bǔ)精

建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰.,

2,吃什么可以補(bǔ)精

海鮮類(lèi)..含高鋅的食物.. 例如貝類(lèi).蝦.. 吃生雞蛋!