1，睡什么枕頭對(duì)視力好

睡竹枕頭！

2，青光眼的預(yù)防與保健平時(shí)要注意什么呢

青光眼患者要注意起居，預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺(jué)時(shí)枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處。注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。要保持要的心態(tài)，不能有太大的情緒波動(dòng)，最后可以在每晚睡覺(jué)前喝上一杯九味的瞳仁茶，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。<p>①患者一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療，最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點(diǎn)藥的次數(shù)和每次點(diǎn)藥時(shí)間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測(cè)試24小時(shí)眼壓變化等。</p> <p>　　②平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動(dòng)過(guò)大，?？梢鹜咨⒋螅蹓涸龈?，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂(lè)觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。</p> <p>　?、埏嬍骋饲宓?，多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過(guò)250毫升，一天總飲水量不超過(guò)2000毫升。飲水量過(guò)大會(huì)引起眼壓升高。</p> <p>　?、茏⒁馄鹁樱A(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺(jué)時(shí)枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處。</p> <p>　　⑤慎重服藥，禁用阿托品、東莨菪堿、顛茄、普魯本辛、胃復(fù)安、安定及口服避孕藥等，這些藥物可使眼壓升高。</p> <p>　?、耷屑稍诤诎堤幫Ａ暨^(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境中，瞳孔會(huì)擴(kuò)大，使眼壓升高?？措娨晻r(shí)，應(yīng)在室內(nèi)點(diǎn)一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。適當(dāng)參加一些體育鍛煉，但不宜做那些過(guò)分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動(dòng)，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。</p> <p>青光眼治療： <a href=\"http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.eyesos.net%2f\" target=\"_blank\">http://www.eyesos.net/</a></p>