子宮腺肌病是否嚴重需要根據患者的具體情況判斷。如果癥狀較輕，則一般不嚴重；但如果癥狀比較嚴重，則通常是比較嚴重的。

1.不嚴重：子宮腺肌病是由于基底層子宮內膜侵入子宮肌層生長而引起的一種疾病，可能與多次妊娠、人工流產等因素有關。如果患者的病情比較輕微，并沒有出現明顯的不適癥狀，也沒有影響正常的生活和工作，這種情況一般是不嚴重的，可以暫時不需要進行特殊治療，定期到醫(yī)院復查即可。

2.嚴重：如果患者的病情比較嚴重，出現了月經量增多、經期延長、痛經等癥狀，并且還伴有貧血的情況，這種情況通常是相對嚴重的，如果不及時治療，可能會導致不孕的發(fā)生。建議患者可以在醫(yī)生指導下使用達那唑膠囊、孕三烯酮片等藥物進行改善。必要時，也可以通過手術的方式進行治療，如全子宮切除術等。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼，同時也要注意休息，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食上盡量以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。若期間出現明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。