月子里經(jīng)常走動(dòng)通常不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂可能由多種原因?qū)е?，常?jiàn)如分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉等組織過(guò)度伸展或撕裂，導(dǎo)致支撐力量薄弱，造成子宮脫垂，或者是產(chǎn)后過(guò)早參與體力勞動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)，影響盆底組織張力的恢復(fù)等所導(dǎo)致。

1、康復(fù)治療：可以采取盆底肌肉鍛煉、物理療法，如電刺激等方式進(jìn)行治療，可有效改善盆底組織松弛的癥狀;

2、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸等藥物，能夠有效緩解部分癥狀，但一般適用于癥狀較輕的患者。由于產(chǎn)后處于哺乳期，服藥時(shí)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生;

3、盆底重建手術(shù)：可以通過(guò)手術(shù)重建盆底組織結(jié)構(gòu)和功能，從而治療子宮下垂;

4、其他治療：如子宮托療法，將子宮托放入陰道中，并將子宮托取出，在睡覺(jué)前取出，在白天時(shí)再將子宮托取出。還可以通過(guò)針灸、推拿等方式刺激機(jī)體恢復(fù)，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

女性在分娩后身體較為虛弱，此時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，建議根據(jù)自身情況適當(dāng)走動(dòng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，勤換洗內(nèi)褲，避免發(fā)生感染。飲食上還需避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重不適癥狀。