預(yù)防和控制糖尿病視網(wǎng)膜病變的方法主要包括飲食調(diào)理、適當運動、藥物治療以及定期復(fù)查等。

一、飲食調(diào)理

患者平時要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，如蘋果、菠菜等，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進胃腸蠕動，在一定程度上能夠減少血糖升高的情況發(fā)生。

二、適當運動

在日常生活中，患者也可以根據(jù)自身的實際情況進行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，從而達到輔助減肥的效果，同時還可以增強自身免疫力，對病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。

三、藥物治療

如果患者的病情比較嚴重，通過上述方法無法得到改善，則需要遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等藥物進行治療，必要時也可以及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科，通過眼底激光手術(shù)的方式進行處理。

四、定期復(fù)查

另外，建議患者還要定期去醫(yī)院進行復(fù)查，了解病情的發(fā)展情況，以便調(diào)整治療措施。

除此之外，還需要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張，以免影響疾病的康復(fù)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。