入秋后 適當(dāng)為雙腳“散散氣”
人中暑了,會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心的不適感覺(jué),腳“中暑”的首要癥狀就是腫脹。西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究室副教授茍波介紹說(shuō),氣溫高時(shí),身體血液流通會(huì)隨之加速,加上長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng),人的雙腳不知不覺(jué)有些腫脹,平時(shí)穿著很合腳的鞋此時(shí)會(huì)覺(jué)得很緊繃。鞋子緊又會(huì)對(duì)足部的骨頭和關(guān)節(jié)造成壓力